assyrianconfederation.com

"Walaupun anda tidak haus pada musim sejuk, minum banyak air untuk kesihatan buah pinggang anda ..."

Dengan kesejukan cuaca musim sejuk, jumlah air yang kita minum pada siang hari berkurang. Walau bagaimanapun, para pakar menekankan kesan air pada kesihatan buah pinggang dan memberi amaran "minum air walaupun anda tidak haus". Jabatan Nefrologi Hospital Perkhidmatan Peringatan, Asst. Bersekutu. Bilal Görçin memberikan maklumat mengenai pentingnya air dalam melindungi kesihatan buah pinggang.Kekalkan keseimbangan air di badan andaBahan yang paling banyak terdapat dalam tubuh manusia adalah air. Air adalah alat penting untuk kesinambungan semua kejadian metabolik dalam tubuh kita, untuk pengiriman nutrien ke tempat yang diperlukan (Makanan, bahan tenaga, oksigen yang dibawa oleh darah), dan pembuangan sampah harian dari badan (kedua-duanya dalam pemusnahan makanan, semua jenis ubat dan bahan). 60% adalah air. (Mengikut jumlah tisu adiposa orang tersebut, jumlah air antara 55% dan 77% dari berat badan.) Kecuali jika berat badan orang itu berubah, jumlah cecair tidak akan berubah. Jumlah air yang berlebihan dikeluarkan dari buah pinggang dalam beberapa jam; Sekiranya berlaku dehidrasi (peluh, muntah, cirit-birit, sekatan air, dan lain-lain), buah pinggang menyimpan air dengan mengeluarkan air kencing yang lebih pekat dan padat dan mengekalkan keseimbangan ini. Sebilangan besar air di dalam tubuh manusia terdapat di kulit, otot, sistem rangka, sel darah, dan sekurang-kurangnya di tisu adiposa. Air di badan kita terletak di dua kawasan yang terpisah. 35-40% berada di dalam sel dan 20-25% adalah cecair ekstraselular. Cecair ekstraselular adalah cairan darah dan limfa dan cairan serebrospinal yang disebut "cairan transcellular", cairan intraokular, cairan antara paru-paru dan membran perut, cairan pada sendi dan cairan yang beredar di sistem gastrointestinal. Air memasuki badan melalui sistem pencernaan dan dikeluarkan melalui kulit-paru-paru, gastro-usus dan buah pinggang utama. Ia tidak mempunyai fungsi mengatur gastrointestinal, kulit, paru-paru, cairan dan elektrolit yang hilang dari organ-organ ini. Walau bagaimanapun, buah pinggang mempunyai mekanisme untuk mengeluarkan air dan elektrolit dan menyimpannya sekiranya memerlukan organisma dan menyerapnya semula. Organ yang mengatur keseimbangan air adalah buah pinggang.2 tan cecair diproses di dalam badan setiap hari Biasanya, jantung kita adalah 5 liter seminit. mengepam darah ke seluruh badan. 20 - 22% dari ini terus ke buah pinggang. (Berat, 22% darah masuk ke buah pinggang, yang merupakan satu dari 300 badan). Ini adalah 1200 ml per minit; Ia menghasilkan 1800 liter dalam 24 jam. 10% daripada 1800 liter cecair yang masuk ke buah pinggang setiap hari disaring dan 180 liter melalui saluran ginjal. Ginjal menyerap 99.3% daripadanya (dengan menentukan keperluan mengikut cecair yang diambil) 1-1,5 lt. Mereka membentuk dan mengeluarkan air kencing. Dengan kata lain, mereka memproses 2 tan air setiap hari dan akibatnya menjaga keseimbangan air tubuh dengan 1.5 liter air kencing. Pengambilan cecair yang rendah boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing dan penyakit batu.Ginjal mencairkan dan membuang bahan buangan berbahaya (seperti urea, kreatinin, asid urik) yang berlaku di dalam badan kita setiap hari dengan air. Orang yang mengambil lebih sedikit cecair daripada yang mereka perlukan setiap hari akan mudah menyebabkan radang saluran kencing dan batu kerana aliran air kencing menjadi perlahan dan berhenti. Oleh itu, syarat utama untuk menjaga kesihatan buah pinggang adalah minum banyak air. Hari ini, telah diadopsi bahawa jenis makanan buangan tidak penting dalam pembentukan batu dan bahawa minum air secukupnya adalah syarat asas untuk mencegah pembentukan batu dan kambuhnya. Galon air disarankan sebagai pengganti antibiotik untuk rawatan jangkitan saluran kencing di AS. Dalam kegagalan buah pinggang dan nefritis, yang merupakan radang ginjal, air terkumpul di dalam badan kerana mereka tidak dapat melakukan fungsi penyaringan dan pembuangan air akibat kehilangan fungsi ginjal. Kelopak mata, kaki dan badan membengkak. Perhatikan kualiti air yang anda minum. 2 tan air sehari disaring dan 99.3% diserap semula dan keseimbangan air disesuaikan, dan kesihatan organ-organ besar ini harus diperhatikan. . Semakin baik kualiti air minum (kurang kekerasan, kandungan ion normal, rasa baik), kesihatan ginjal akan terjaga.