assyrianconfederation.com

"Kelapa adalah salah satu buah yang paling popular sejak kebelakangan ini. Susu sangat popular dan juga buah itu sendiri. Susu kelapa mempunyai banyak faedah."

Susu kelapa sebenarnya bukan susu. Ia adalah cecair yang diperoleh dari bahagian kelapa yang sudah matang. Mari kita perhatikan kebaikan cecair ini, yang merupakan makanan vegan yang indah dan mempunyai rasa yang sangat enak.

Khasiat santan

• Santan kelapa membantu menghasilkan mineral seperti kalium dan magnesium. Dengan ciri ini, ia juga sangat berguna untuk wanita hamil.
• Ia membantu membersihkan saluran kencing dan mencegah pembentukan batu ginjal.
• Ia memelihara air badan dan memberikan keanjalan.
• Ia menguatkan sistem pencernaan. Santan, yang juga melegakan sembelit, baik untuk masalah pencernaan.
• Susu kelapa mempunyai khasiat yang menyegarkan. Ia mengimbangkan tahap pH badan dan membantu membersihkannya.
• Ia baik untuk masalah tekanan darah.
• Dengan ciri kolesterol sifar, ia menyokong kolesterol baik dan membantu mengurangkan kolesterol jahat.

APA YANG ANDA PERLU TAHU TENTANG MINYAK KELAPA

Bagaimana santan dibuat?

Anda boleh membuat santan dengan mudah di rumah.

Bahan:

• 1 kelapa segar
• 1 gelas air

Persediaan untuk:

Hancurkan kelapa dan buang pulpa putih di dalamnya. Tempat yang disebut bahagian berdaging adalah bahagian putih yang melekat pada kerak bumi. Keluarkan bahagian ini dan tambahkan air dan masukkan melalui pengisar. Setelah mencampurkan bahan sehingga sebati, tapiskan melalui saringan mesh halus.

Setelah memisahkan susu dari sisa, anda boleh mengambilnya mengikut kehendak anda. Anda boleh menyimpan santan di dalam peti sejuk selama 1 minggu dalam botol kedap udara.

MAHMURE KHAS