assyrianconfederation.com

"Tekanan darah yang ideal mungkin berbeza dari orang ke orang. Untuk mempunyai tekanan darah yang ideal, tekanan darah anda harus 120/80, tetapi bagi kebanyakan orang dewasa itu antara 120/80 dan 140/90. Ketegangan terbahagi kepada besar (Systolic tekanan) dan kecil (Tekanan diastolik). Tekanan darah tinggi disebut hipertensi. "

Nilai tekanan darah yang berbeza setiap usia:

• Antara umur 1-5, 95/65

• Sekiranya berumur 6-13 tahun adalah 105/70

• Berumur antara 14-19 tahun adalah 117/77

• Sekiranya berumur 20 - 24 tahun adalah 120/79

• Antara umur 25 - 29, 121/80

• Sekiranya berumur 30 - 34 tahun adalah 122/81

• Sekiranya berumur 35 - 39 tahun adalah 123/82

• Antara umur 40 dan 44, 125/83

• Sekiranya berumur 45 - 49 tahun adalah 127/84

• Sekiranya berumur 50 - 54 tahun adalah 129/85

• Sekiranya berumur 55 - 59 tahun adalah 131/86

• Sekiranya berumur 60 - 64 tahun adalah 134/87

Sekiranya anda merasakan ketegangan meningkat atau jatuh di rumah, anda boleh segera memeriksanya dengan sphygmomanometer.

Ada faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat pengukuran.

• Dilarang merokok,

• Orang itu mesti didengarkan,

• Jangan minum kopi,

• Untuk mendapatkan ketenangan dalam badan yang tidak boleh diucapkan sebanyak mungkin.

Pengukuran tekanan darah langkah demi langkah;

• Panjangkan lengan anda dengan selesa dan tunggu nadi anda berdegup dengan stabil.

• Setelah membuka lengan anda, pasangkan sphygmomanometer ke lengan anda, letakkan manset dan tutup dengan cara yang tidak menyakitkan.

• Untuk memastikan bahawa manset diletakkan dengan betul, ia harus berada pada paras jantung dan 2-3 jari di atas tempat di mana lengan ditutup. Kita mesti menggunakan pam untuk mengembungkan manset.

• Maka perlu menunggu udara keluar dengan perlahan.

• Apabila anda memakai alat dengar dan mengosongkan udara, anda akan menuliskan nombor pada suara pertama yang anda dengar dan merekodkan nombor tersebut apabila suara itu hilang sepenuhnya.

Hipertensi:

Sekiranya orang itu mengadu tentang gejala tekanan darah tinggi, langkah berjaga-jaga harus diambil. Tekanan darah tinggi, yang boleh berlaku pada usia berapa pun, boleh menyebabkan penyakit serius. Beberapa di antaranya adalah penyakit seperti penyakit jantung, strok, penyumbatan urat leher dan kaki, penyakit buah pinggang dan kehilangan penglihatan.

Gejala tekanan darah tinggi adalah:

• Penat,

• Hidung berdarah,

Dering di telinga,

• Kesukaran berjalan dan menaiki tangga,

• Kadang-kadang buang air kecil terlalu kerap,

• bangun dan membuang air kecil pada waktu malam

Mungkin terdapat pembengkakan pada kaki

• Kelemahan