7 sebab yang membunuh seks!

"Inilah 7 faktor buruk yang mempengaruhi kehidupan seksual anda ..."

Tekanan

Tekanan, yang mengganggu hormon endokrin yang dirembeskan semasa hubungan seksual, dapat mengurangkan keseronokan dari hubungan seks dalam jangka masa panjang. Sekiranya mencapai tahap yang serius, tekanan boleh menyebabkan keengganan.

Kesan negatif lain dari tekanan ialah mengurangkan pengeluaran dan kualiti sperma. Dengan bersenam secara teratur atau memanfaatkan ramuan herba seperti ginseng, anda dapat mengurangkan tahap tekanan anda. Bersenam sangat bermanfaat untuk seksualiti. Lakukan senaman kegemaran anda sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Kekurangan zat makanan

Makanan berlemak menurunkan tahap testosteron dan libido. Oleh itu, ejakulasi menjadi sukar.

Rokok

Merokok menyukarkan badan untuk menggunakan zink. Walaupun hanya dua batang rokok setiap hari menyekat saluran darah dan peredaran darah tidak cekap,

hubungan seksual yang baik tidak dialami.

Mengunyah tembakau atau menggunakan produk tembakau mempunyai kesan yang sama.

Alkohol

Sekiranya anda minum lebih daripada dua bir atau dua gelas wain sehari, anda akan melepaskan hormon prolaktin secara berlebihan. Hormon ini mempengaruhi kesuburan pada wanita dan menimbulkan keteraturan haid.

Pada lelaki, ia menyebabkan pembesaran prostat dan payudara. Untuk mengelakkan akibat ini, anda tidak boleh melebihi empat gelas wain seminggu.

Obesiti

Semakin banyak lemak yang ada di dalam badan anda, semakin kurang daya seksual menurun. Kerana lemak yang terkumpul di kawasan selangkangan menyebabkannya merasa tidak selesa semasa melakukan hubungan seksual.

Kesan negatif lain dari kelebihan lemak adalah kesukaran dalam peredaran darah dan keinginan seksual anda kerana penyumbatan pada arteri anda. Oleh itu, kunci untuk bilik tidur yang senang adalah mengurangkan lemak badan.

Dadah dan ubat-ubatan

Harus diingat bahawa ubat-ubatan, selain bahaya pentingnya, juga mempengaruhi prestasi seksual dengan teruk. Ubat ini, yang mempengaruhi neurotransmitter yang menghantar mesej dalam rangkaian neuron otak, dapat mengurangkan keseronokan dari hubungan seksual.

Antidepresan dan ubat-ubatan yang mengurangkan tekanan darah juga dapat menyebabkan masalah keinginan seksual.

Kurang bersenam

Untuk bersenam; mengurangkan ketegangan, kemurungan, dan kegelisahan. Walaupun anda melakukan senaman yang sangat pendek, mood anda dapat membuat anda mengalami orgasme yang lebih kuat. Suasana positif hadir dengannya; ia membawa ambang kesenangan, tenaga dan libido yang lebih tinggi.

Semasa bersenam, anda melepaskan hormon endorfin yang membuat anda berasa sihat. Walau bagaimanapun, menurut kajian; Kehidupan seksual mereka yang kerap bersenam tiga hari seminggu kurang dari satu jam sehari menjadi lebih berwarna daripada sebelumnya. Ini bermaksud mematuhi peraturan "tiga hari seminggu" adalah wajib.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found