10 Minuman Berkesan untuk Perut Rata
"Selalunya sukar untuk membuang lemak perut dan diet apa pun boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan. Lebih-lebih lagi, walaupun anda bersenam seperti orang gila, ada kemungkinan lemak di kawasan perut anda mungkin tidak hilang. Tetapi jangan putus asa Terdapat cara yang mudah tetapi berkesan bagi mereka yang tidak gemar bersukan. Sebilangan minuman adalah antioksidan semula jadi dan ia membantu mencairkan lemak di kawasan perut. Berikut adalah 10 minuman berkesan yang akan membantu anda perut kembung dalam masa yang singkat. ... "
1. KOPI HIJAU
Walaupun kopi hijau adalah sesuatu yang tidak biasa kita minum, ia mempunyai antioksidan ajaib yang membantu mengubah lemak menjadi tenaga. Cuba ubah tabiat anda sedikit dan ubah kopi pagi anda menjadi hijau. Awak tidak akan menyesal!
2. JUS GINGER
Halia dikenali sebagai ubat yang baik untuk pencernaan, tetapi ia juga membantu anda melawan lemak perut dengan sifat mencegah gastrik dan pedih ulu hati. Ia mempercepat metabolisme dan boleh dicampurkan dengan pelbagai minuman. Sebaiknya diminum sebelum sarapan pagi.
3. AIR ALOE VERA
Jus lidah buaya dapat membantu segalanya dari penjagaan kulit hingga penurunan berat badan. Pastikan anda membuat jus lidah buaya semula jadi. Untuk ini, lebih baik menanam lidah buaya anda di rumah anda. Potong sekeping daun lidah buaya dan angkat gel dan kisar dengan setengah gelas air. Minum jus lidah buaya anda sebelum tidur pada waktu malam, biarkan ia menunjukkan kesannya pada waktu malam semasa anda tidur.
4. TEA HIJAU
Teh hijau adalah penggalak metabolisme yang sangat berkesan dan tepat seperti yang anda perlukan untuk membakar lemak perut. Dengan zat catechin yang dikandungnya, teh hijau membantu anda menghilangkan lemak berlebihan, membersihkan badan dengan antioksidan dan memberi tenaga. 2-3 cawan sehari akan memastikan anda mendapat hasil terbaik!
KLIK UNTUK 9 KEBAIKAN AIR TURMERIK MINUM!
5. JUS KUCING
Air timun juga merupakan minuman detoks yang paling terkenal. Segelas jus timun mempunyai 45 kalori, jadi anda tidak perlu risau untuk menambah berat badan semasa meminumnya. Kami mengesyorkan mencampurkannya dengan air halia untuk membuat minuman pelangsing yang lebih kuat.
6. JUS GRAPEFRUIT
Jus limau gedang mengandungi sejumlah besar vitamin C dan apabila digunakan dengan rosemary ia menjadi sumber nutrien dan antioksidan yang kuat. Rosemary membantu meningkatkan pencernaan dan aliran darah dengan menyahtoksin hati. Rebus biji rosemary selama kira-kira lima minit dan kemudian campurkan cecair dengan jus limau gedang yang baru diperah.
7. JUS LEMON
Jus lemon dapat membersihkan badan anda dengan cara yang tidak pernah anda bayangkan! Campurkan sebilangan jus lemon segar dengan air suam (ini meningkatkan pencernaan) dan perkara pertama anda ialah minum campuran ini ketika anda bangun pada waktu pagi. Minuman ini antara lain meningkatkan metabolisme dan membersihkan hati anda, yang bertanggungjawab untuk menurunkan berat badan.
8. TEA HITAM
Teh Dandelion adalah salah satu minuman pengurangan lemak yang kurang dikenali, tetapi ia boleh membuat keajaiban untuk badan anda. Ia bertindak seperti diuretik dan dapat mengurangkan bengkak ketika anda merasa kembung. Ia juga meningkatkan fungsi hati dan membantu memecahkan lemak. Malah akar dandelion panggang boleh digunakan sebagai pengganti kopi!
9.YOGURT
Terdapat begitu banyak bakteria baik dalam yogurt sehingga menjadi salah jika tidak memasukkannya ke dalam makanan anda. Manfaat kesihatan yogurt banyak, dan salah satunya adalah bahawa ia mendorong penurunan berat badan. Semasa memakan yogurt sahaja, pastikan ia tidak berbuah, jika tidak, anda mungkin mendapat kalori yang tidak diingini semasa anda ingin menurunkan berat badan. Sekiranya anda tidak suka yogurt sahaja, anda boleh menambahkannya ke dalam smoothie anda.
10. AIR
Air adalah minuman nombor satu yang sangat dipandang rendah oleh kebanyakan wanita. Minum banyak air untuk mencairkan lemak perut anda dan menyimpan sebotol dengan anda setiap masa. Air membantu mengawal selera makan anda, membersihkan toksin, dan membuat anda merasa dan kelihatan baik secara keseluruhan!
MAHMURE KHAS
