assyrianconfederation.com

"Apa yang berlaku di badan kita semasa anda makan okra?"

Di dunia sekarang ini, peningkatan industri farmaseutikal yang tidak dapat dielakkan mendorong kita daripada kaedah penyembuhan semula jadi. Sebenarnya, terdapat banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang menawarkan alam untuk membantu kita sembuh. Salah satunya ialah okra. Ia mungkin bukan sayur yang anda gemari kerana sifatnya yang melekit, tetapi apabila anda mengetahui tentang manfaat okra yang tidak diketahui, fikiran anda akan berubah. Okra, sayur Mesir, telah ditanam sejak abad ke-12. Okra boleh direbus, dimasak dalam periuk, digoreng atau acar dan dimakan dengan pelbagai cara. Kajian menunjukkan bahawa okra mempunyai sifat penyembuhan dari barah payudara hingga diabetes dan juga kemurungan.

Faedah okra yang tidak diketahui

* Menurut kajian yang diterbitkan dalam Jilin Medical Journal pada tahun 2005, okra mempunyai kesan positif terhadap nefropati atau penyakit buah pinggang yang lain. Semasa kajian ini, subjek dibahagikan kepada dua kumpulan dan satu kumpulan dirawat dengan okra dan kumpulan yang lain dengan ubat klasik. Pada akhir kajian selama 6 bulan ini, pesakit yang menggunakan okra sebagai tambahan rawatan mereka menunjukkan penurunan dalam asid urik dan protein air kencing dibandingkan dengan pesakit yang dirawat dengan kaedah klasik lain.

* Dalam eksperimen lain dengan okra, ternyata okra melindungi dari penyakit hati. Sebabnya adalah kesan antioksidan okra yang kuat. Sebagai antioksidan yang kuat, okra memudahkan penyembuhan hati yang rosak.

* Menurut kajian lain, ekstrak okra juga mempunyai kesan perlindungan terhadap diabetes. Sebabnya adalah pulpa makanan yang terdapat dalam okra.

* Dalam kajian makmal mengenai barah payudara dilihat bahawa okra berkesan untuk melawan barah. Protein yang disebut lektin yang terdapat dalam okra memberikan pembaharuan sel. Penjanaan semula sel sangat penting dalam memerangi barah.

* Ciri okra yang lain ialah menyembuhkan kemurungan. Kita tahu bahawa terdapat herba, sayur-sayuran dan banyak buah yang baik untuk kesihatan mental. Okra adalah salah satu daripadanya. Okra baik untuk kemurungan dan secara positif mengubah mood kita. Sebabnya adalah fenol dan flavonoid yang terdapat di okra, yang mempengaruhi mood secara positif.