9 bahaya minuman berasid
"Perhatikan 9 item ini yang diberikan oleh Pakar Dietis Pakar Yeşim İşgüzar mengenai bahaya minuman berasid!"
- Minuman berkarbonat adalah produk kalori kosong yang hampir tidak mempunyai nilai dan kualiti pemakanan, dan jumlah tenaga yang kuat.
- Ini dapat menyediakan tanah untuk berbagai penyakit kerana bahan kimia yang digunakan untuk memperpanjang jangka hayatnya.
- Kerana kandungan asidnya yang kuat, ia boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan gigi dan menyebabkan gangguan mineralisasi tulang, terutama pada masa kanak-kanak.
- Pengambilan minuman berasid yang berlebihan dapat mengurangkan penyerapan kalsium dalam badan dan boleh menyebabkan pelbagai gangguan tulang seperti osteoporosis.
- Sekiranya penggunaan berlebihan disebabkan oleh sirup jagung fruktosa yang terkandung di dalamnya, ia mungkin menimbulkan risiko dengan meningkatkan gula darah pada orang yang menderita diabetes. Ia juga meningkatkan risiko menghidap diabetes jenis 2.
- Kerana kafein yang terkandung di dalam badan, ia menjadi kebiasaan dalam tubuh dan merangsang pengambilan minuman seperti itu lebih banyak di dalam badan.
- Minuman berkarbonat dapat memicu anemia kekurangan zat besi, yang merupakan salah satu masalah kesihatan terbesar di negara kita, kerana mengurangkan kadar zat besi yang masuk ke dalam tubuh.
- Oleh kerana kandungan fosfatnya, mereka boleh menyebabkan pembentukan batu ginjal akibat pengambilan berlebihan.
- Ini secara serius mencetuskan kegemukan, yang merupakan salah satu penyakit kronik yang semakin meningkat pada zaman kita. Pengambilan minuman seperti itu pada waktu siang meningkatkan tenaga tambahan yang diambil ke dalam badan dan lebihan tenaga ini disimpan sebagai lemak di dalam badan. Kajian menunjukkan bahawa terdapat hubungan negatif antara obesiti dan pengambilan minuman berkarbonat pada semua golongan usia.
