Menghilangkan pedih ulu hati!
"Makanan apa yang kita makan untuk menghilangkan pedih ulu hati? Inilah jawapannya ..."
KACANG INI ADALAH UBAT ALAM!
Kembang kol: Kembang kol rebus dapat melegakan semua masalah dengan melindungi perut daripada serangan asid. Bahan gefarnato yang terkandung di dalamnya digunakan sebagai bahan mentah ubat ulser.
Kentang: Jus kentang mentah adalah ubat semula jadi untuk pedih ulu hati. Kupas kentang dan peras jusnya di penekan buah. Minum dengan mencampurkannya dengan air, jus wortel atau jus saderi.
Epal sider cuka: Anda boleh menggunakan cuka sari apel dalam salad.
Air mineral : Ia meneutralkan sebahagian besar asid perut.
Ia boleh diminum selepas makan.
Bayam: Kukus bayam atau rebus.
Makan daun segar sebagai salad.
Minyak zaitun: Apabila digunakan mentah, ia mengurangkan jangka masa makanan di dalam perut dan meningkatkan rembesan hempedu untuk pencernaan lemak.
Kekacang: Bahan bioflavionid yang terdapat dalam kacang, kacang polong dan lentil meningkatkan fungsi perlindungan perut.
Pisang: Ia berada di puncak buah-buahan yang menyukai perut. Makan pisang dalam makanan ringan dapat menghilangkan sensasi terbakar di perut. Pisang, juga meningkatkan pengeluaran enzim dan sel perut.
Roti Bakar: Ia menghilangkan sensasi terbakar dengan mengeringkan lebihan asid yang dikeluarkan oleh perut.
Minuman keras: Ia adalah pelindung perut dan rakan yang kuat. Menurut ulasan terbaru, ia mengurangkan pengasidan di perut.
Keluarkan kentang goreng dan makanan berlemak dari meja anda. Jangan makan sos berat, terlalu krim atau sos. Coklat menyebabkan sensasi terbakar dengan merosakkan perut sensitif kerana dos lemak dan kafein yang tinggi di dalamnya. Oleh kerana coklat susu lebih berbahaya daripada coklat gelap, yang mengandungi lebih sedikit lemak, biasanya penggemar coklat lebih suka yang tanpa susu. Minuman berkafein sangat berbahaya bagi perut.
Minuman seperti kopi, teh dan cola meletihkan perut yang sensitif. Sekiranya anda mengadu pedih ulu hati dan tidak boleh minum tanpa kopi, pilih kopi tanpa kafein. Minum minuman ringan dan jus berasid kurang. Elakkan sup yang dibuat dengan kaldu. Tetapi jangan minum sup lain yang panas. Tunggu ia ditenangkan. Alkohol meningkatkan sensasi terbakar di perut, menjauhi alkohol. Bawang mentah dan buah mentah juga merupakan faktor yang meningkatkan asid perut.
MENGAPA STOMACH MEMBAKAR?
Pedih ulu hati dirasakan sebelum, selama, atau dua hingga tiga jam setelah makan. Makanan disiapkan untuk dihantar ke usus dengan menjalani perubahan pertama dalam perut sebagai keperluan fungsi pencernaan.
Semasa perut melakukan fungsi ini, merangsang sel-sel sekresi di bahagian bawah membran yang menutupi permukaan dalamannya untuk memastikan pertukaran nutrien yang diperlukan. Ketidakseimbangan yang berlaku sementara itu menyebabkan persekitaran yang terlalu berasid dan ketidakupayaan perut untuk melindungi diri, menyebabkan sensasi terbakar.
