assyrianconfederation.com

"Secara amnya, pengetahuan wanita mengenai hormon sangat kurang sehingga mereka mencapai menopaus. Menyedari fungsi hormon pada usia dini membantu wanita tetap muda."

20-anDengan peningkatan estrogen pada seorang gadis remaja, payudaranya membesar, pinggulnya menjadi menonjol, dan zon erogennya menjadi berbulu. Ovari menghasilkan sel telur setiap bulan selepas haid. Pada usia dua puluhan, hormon estrogen dan progesteron bekerjasama dengan otak sehingga 25 tahun. Dua minggu sebelum hari haid setiap bulan, ovari mengeluarkan hormon estrogen yang meningkat. Peningkatan jumlah estrogen ini juga mempengaruhi mood, penyelidikan menunjukkan bahawa wanita lebih mudah marah, mudah marah dan agresif pada hari-hari ketika estrogen meningkat, dan pada hari-hari ketika penurunan estrogen mereka merasa lebih optimis, bahagia dan sihat. Selepas 14 hari, sel telur dari setiap ovari dilepaskan ke rahim saya. Selama beberapa hari ini, jumlah progestoren meningkat dan jumlah estrogen mula menurun lagi.Estrogen menjadikannya menyinggung perasaanHormon estrogen adalah hormon yang mempersiapkan wanita untuk melakukan hubungan seksual dengan menjadikan vagina lembap dan licin. Lebih-lebih lagi, dengan memberikan lebih banyak darah ke saluran di dinding faraj semasa melakukan persetubuhan, ia memberi wanita itu rangsangan dan menikmati persetubuhan. Yang meningkatkan keinginan seksual wanita adalah hormon testosteron dan hormon testosteron (lelaki) yang dirembeskan oleh ovari dan kelenjar adrenal setiap bulan. Walaupun tahap testosteron meningkat semasa proses ovulasi, penyelidikan menunjukkan bahawa keinginan seksual wanita meningkat dalam tempoh ini. Ahli psikologi mengatakan bahawa dorongan seks seseorang sangat kompleks, dan keinginan seksual dapat meningkat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk hormon. Keamatan emosi, masalah kewangan, dan sama ada pasangan memahami atau tidak adalah antara faktor yang menentukan keinginan seksual.Kurangkan garam haid, kafeinHampir 90% wanita mengalami keadaan seperti sesak payudara, bengkak di badan, makan berlebihan, sakit kepala dan intoleransi pada masa pramenstruasi. 20% wanita mengalami haid yang menyakitkan. Kajian menunjukkan bahawa walaupun gejala pramenstruasi berperanan pada hormon seks wanita, kesannya tidak begitu kuat semasa kehamilan dan menopaus. Sebilangan pakar mendakwa bahawa hormon seks dipengaruhi oleh kemurungan dan gangguan tiroid daripada gangguan pramenstruasi. Sekiranya anda mengalami penyakit pramenstruasi yang teruk setiap bulan, potong garam, gula dan minuman berkafein dalam tempoh ini. Elakkan alkohol, makan lebih kerap dan perlahan. Pilih hidangan sayur-sayuran ringan dan bukan makanan berat dan berlemak. Di samping itu, gimnastik setengah jam yang anda lakukan setiap hari akan membantu mengurangkan tekanan anda hari ini.Sperma dapat bertahan selama 3 hariSemasa berusia dua puluhan, 90% wanita dapat hamil secara semula jadi tanpa rawatan. Sel telur yang dilepaskan dari ovari setiap bulan dapat disenyawakan dengan mudah dengan sel sperma yang sihat dalam 10-12 jam setelah hubungan intim. Masa bertahan sel sperma dalam tubuh wanita adalah hingga 3 hari, yang juga menunjukkan bahawa dalam 2 hari setelah hubungan seksual, wanita tersebut memiliki peluang untuk terus hamil. Sekiranya anda tidak mempunyai kehidupan seks yang kerap, dan anda ingin menentukan tarikh ovulasi anda di pertengahan haid anda, anda boleh menggunakan alat penunjuk ovulasi. Dengan alat-alat ini yang mengukur perubahan suhu badan mengikut hari, anda dapat mengikuti hari ovulasi anda, iaitu hari ketika suhu badan meningkat paling tinggi. Pada usia 30-an Pada tahun 30-an, ketika hidup berada pada tahap paling sengit, tubuh mula menjadi lebih letih dan hormon seks mula dirembeskan secara tidak teratur. Sebagai contoh, tempoh pramenstruasi tidak menyakitkan bagi sesetengah wanita berusia 20-an, tetapi pada usia 30-an, boleh menyakitkan kerana pekerjaan atau kehidupan di rumah yang sangat tertekan. Dalam tempoh ini, anda perlu lebih sihat daripada sebelumnya, makan secara teratur dan bersenam. Walaupun keinginan seksual anda berada di bawah kawalan hormon testosteron pada usia ini, estrogen adalah hormon yang paling diperlukan oleh wanita semasa melakukan hubungan seksual. Pada usia ini, wanita menikmati kesenangan hidup secara seksual dan bebas, dan mereka menjalani kehidupan seks yang teratur. Statistik menunjukkan bahawa wanita yang melakukan hubungan seksual seminggu sekali telah meningkatkan kadar estrogen darah. Ini mempunyai banyak faedah, dari mengatur sistem peredaran kardiovaskular hingga melegakan sakit kepala. Oleh kerana hormon tidak teratur pada pertengahan 30-an, masalah sebelum haid meningkat. Sakit kepala, mudah marah, gelisah dan tidak bertoleransi mulai muncul dalam peningkatan dos. 60% wanita dengan migrain mengalami serangan migrain dalam tempoh ini.Jika anda mengalami sakit kepala, anda harus berhati-hati untuk tidak minum alkohol dalam tempoh ini. Pada sesetengah wanita, pil estrogen dan kawalan kelahiran dapat membantu mencegah sakit kepala haid.40-anDari usia 35 hingga awal 40-an, wanita mengalami puncak kehidupan seks mereka. Walau bagaimanapun, dari usia 40 tahun, terdapat perubahan hormon yang cepat dengan tempoh pra-menopaus. Dengan perubahan pesat ini, hormon estrogen menurun, memerah, berpeluh, dan tidak dapat tidur malam adalah keadaan yang sering dikeluhkan wanita. Waktu haid mula menjadi tidak teratur. Beberapa bulan tidak ada telur yang dilepaskan dari ovari, dan akhirnya wanita berhenti haid. Kira-kira 1 tahun selepas haid, wanita memasuki menopaus. Progestoren dan estrogen tidak lagi dihasilkan dari ovari. Penurunan hormon estrogen tidak menyebabkan keinginan wanita untuk melakukan hubungan seks hilang sepenuhnya, dan pada kebanyakan wanita, ovari terus menghasilkan testosteron, yang merupakan perangsang keinginan seks terbesar. Kajian menunjukkan bahawa keinginan wanita untuk melakukan hubungan seks berterusan pada masa pra-menopaus, kecuali jika mereka mempunyai masalah dengan pasangannya. Namun, dengan penghentian pengeluaran estrogen, dinding vagina wanita menjadi kering dan kehilangan keanjalannya, yang menyukarkan dan menyakitkan bagi wanita tersebut. Walaupun krim estrogen yang dihasilkan hari ini nampaknya dapat menyelesaikan masalah ini, doktor tidak dapat bersetuju berapa banyak estrogen yang akan memasuki aliran darah, kerana kapasiti menghisap faraj setiap wanita berbeza.Makanan Tambahan HormonSelepas menopaus, ovari wanita tidak dapat menghasilkan estrogen, kini satu-satunya sumber estrogen semula jadi adalah kelenjar adrenal dalam sel-sel lemak. Walaupun berat badan berlebihan boleh memudaratkan kesihatan secara keseluruhan, fakta lain adalah bahawa wanita yang berlebihan berat badan menderita paling sedikit penyakit pasca menopaus. Selain kehilangan kekeringan dan keanjalan faraj dengan kehilangan estrogen, kerentanan saluran kencing terhadap jangkitan meningkat. Di samping itu, pengurangan estrogen meningkatkan risiko penyakit jantung dan mempercepat penyerapan semula tulang. Ramai doktor pada masa ini mengesyorkan suplemen hormon estrogen untuk wanita. Walau bagaimanapun, kesan estrogen dan progestorin tidak terbukti sepenuhnya dalam dunia perubatan. Sebagai contoh, adakah hormon progestoren diambil bersama dengan estrogen mencegah barah rahim, atau sebaliknya, adakah ia meningkatkan risiko barah payudara ketika diambil bersama, atau apakah suplemen estrogen dapat mencegah penyakit jantung? Walaupun persoalan ini masih ada dalam agenda, ada fakta lain bahawa wanita hidup 20-30 tahun selepas menopaus. Walaupun demikian, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah menunggu penyelidikan diselesaikan secepat mungkin untuk membuat keputusan mengenai suplemen dengan hormon seks.Sekiranya Hormon Anda KeliruHormon seks wanita dewasa dirembeskan secara sistematik setiap bulan. Walau bagaimanapun, hormon anda mungkin dirembeskan tidak seimbang kerana sebab fisiologi dan psikologi. Mari lihat apa yang berlaku pada masa-masa ini; Rambut muka yang berlebihan, jerawat, haid tidak teratur dan ketidakupayaan untuk hamil adalah petunjuk bahawa androgen berfungsi dengan berlebihan. Lazimnya, tisu membran yang mengelilingi rahim setiap bulan mengaktifkan isyarat hormon dari otak. Perubahan hormon boleh menyebabkan keradangan pada lapisan rahim. · Kegiatan jangka panjang hormon estrogen dalam badan boleh mengundang barah payudara. Kajian menunjukkan bahawa wanita yang mula haid sebelum berusia 12 tahun, memasuki menopaus setelah usia 50 tahun, melahirkan lewat atau sama sekali tidak melahirkan, termasuk dalam kumpulan risiko barah payudara kerana rembesan estrogen jangka panjang badan. Tekanan, penurunan berat badan yang cepat, gangguan tiroid mengganggu keseimbangan hormon anda. Wanita yang keseimbangan hormonnya terganggu mula mengalami haid yang tidak teratur. Pada masa seperti itu, darah yang menunggu untuk dikeluarkan dari badan secara berkala setiap bulan mengisi kantung kecil di ovari apabila tidak ada pendarahan haid. Akibatnya, sista ovari, yang disebut sindrom ovarium polikistik, terbentuk.