Bolehkah Diet Timun Menurunkan Berat Badan? Bagaimana Diet Timun?

"Diet timun adalah makanan berdasarkan penghapusan edema dalam tubuh. Apakah diet timun, yang dikatakan melemah dalam waktu singkat, benar-benar membuat anda menurunkan berat badan? Bagaimana diet timun dilakukan?"

Apakah diet timun?

Diet timun, seperti namanya, adalah kaedah pelangsingan di mana timun dimakan mengikut berat badan. Timun, yang merupakan makanan diet lengkap dengan air berlebihan dan kandungan kalori rendah, juga membantu usus berfungsi lebih kerap.

Makanan yang paling banyak anda makan dalam diet ini adalah timun. Anda boleh menggunakannya dalam makanan anda tanpa had, dan anda boleh memakannya setiap kali anda merasa lapar. Selain itu, timun sudah sangat bermanfaat untuk tubuh anda kerana mempercepat metabolisme anda dan membantu pencernaan. Sekiranya anda menggunakannya setiap hari, ia adalah detoks yang hebat dan membersihkan kulit anda dari jerawat.

Adakah diet timun berbahaya?

Makanan di mana satu nutrien banyak dikonsumsi boleh menyebabkan bahaya pada tubuh dalam jangka masa panjang. Kami mengesyorkan agar anda tidak melakukan diet timun selama lebih dari 5 hari, seperti jenis diet lain, dan berjumpa pakar sebelum memulakan diet.

Contoh senarai diet timun

Sarapan pagi: Masukkan sebiji timun besar ke dalam yogurt tanpa lemak. Sekiranya anda masih berasa lapar, anda boleh memotong dua buah persik atau sebiji epal dan memakannya.

Makanan ringan: Minuman timun

Makan tengah hari:Sepotong besar timun cincang dan sepotong roti gandum panggang atau 2 kentang rebus, 1 timun, sepotong roti gandum panggang

Makanan ringan: 1 gelas minuman timun

Makan malam: Pilih buah yang anda suka. Buat 1 salad timun dengan semangkuk kecil buah.

Resipi MINUMAN CUCUMBER

Bahan:

Segenggam bayam

* 20 gram badam dan kacang walnut

* 1 biji epal

* 1 timun

* Secubit halia

Persediaan untuk:

Masukkan epal, timun dan bayam ke dalam pengisar, gaul rata. Kemudian masukkan sedikit halia dan terus campurkan. Masukkan walnut dan badam ke dalam gelas anda dan masukkan jus timun. Minum tanpa menunggu. Adalah sangat penting untuk anda minum minuman ini segar. Jika tidak, ia akan kehilangan semua vitamin. Sebaliknya, jangan lupa minum banyak air pada siang hari.