Vitamin mana yang baik untuk kulit?

"A, C, E, asid buah dan Co-enzyme Q 10 dianggap sebagai bahan penting dalam memerangi penuaan pramatang. Cara untuk penuaan yang sihat adalah melalui langkah-langkah yang tepat yang diambil sambil mencabar tahun-tahun ..."

Vitamin A

Krim baru mengandungi vitamin A tulen dan variasinya. Vitamin A mengaktifkan sel-sel kulit yang letih dan membolehkannya diedarkan secara berkala lagi. Oleh itu, sel-sel muda berkembang biak dari bawah dan meningkatkan semula imuniti lapisan atas kulit.

Krim vitamin A berkesan bukan sahaja untuk kulit matang dan kering, tetapi juga untuk kulit bercampur dan berminyak. Ia mencantikkan permukaan kulit dengan membuka pori-pori yang tersumbat. Pada akhir kira-kira sebulan - inilah yang diperlukan agar kulit yang kuat dan segar sampai ke permukaan kulit - kulit yang kelihatan lebih muda daripada apa yang menanti anda.

Vitamin C

Vitamin C berkesan untuk mengaktifkan penghasilan kolagen kulit. Oleh itu, luka di permukaan kulit dapat sembuh dengan cepat. Di samping itu, vitamin C adalah pemburu radikal bebas yang berkesan. Ia melindungi kulit dari serangan radikal oksigen yang disebabkan oleh sinar matahari yang berlebihan, asap rokok atau faktor luaran negatif. Salah satu kaedah terbaik untuk mendapatkan vitamin C adalah menambah kulit dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin serta krim vitamin.

Vitamin E

Vitamin E dianggap sebagai pemburu radikal bebas sejati dan melindungi kulit dalam krim dari radikal bebas di luar. Dan tentu saja, dari penuaan pramatang. Radikal bebas terbentuk semasa pertukaran oksigen normal. Kajian menunjukkan bahawa radikal bebas mencapai puncak pengeluarannya dari usia 40 tahun.

Peningkatan ini hampir dua kali ganda dengan setiap ulang tahun ke-10. Sudah tentu, ada sebab lain untuk kenaikan ini; Rokok yang kita merokok, gas beracun yang kita hirup, alkohol yang kita minum atau terlalu banyak berada di bawah sinar matahari adalah antara negatif dalam kehidupan kita. Aspek positif vitamin E cukup tinggi: Ini adalah pelembap yang sangat baik pada kulit, bahkan mencegah kerutan halus yang mungkin terjadi akibat kekeringan. Selain itu, ia mempunyai ciri-ciri untuk meminimumkan jangkitan yang mungkin terjadi dan melindungi dari sinar matahari.

Asid buah

Terdapat asam buah dalam epal, lemon, betik, gula tebu atau wain. Para saintis mendapati bahawa asid buah (AHA) menghentikan kelemumur yang menyebabkan penyakit kulit dan kapalan berlebihan. Perubahan kulit kelemumur seperti luka kecil, ketuat, gangguan pigmen, kerosakan akibat sinar matahari dapat dirawat dengan AHA.

Jerawat disapu secara langsung pada jerawat dalam masalah jerawat. AHA dos tinggi hanya digunakan oleh pakar dermatologi dan pakar kecantikan dalam keadaan klinikal sehingga kini. Hari ini, ia terdapat dalam krim anti-penuaan yang kurang pekat yang disyorkan untuk membersihkan kulit yang bermasalah. Terdapat dos yang tidak merengsakan kulit, terutama untuk kulit sensitif.

Q 10

Q 10, zat yang terdapat di dalam badan, dianggap sebagai bahan regeneratif untuk sel. Co-enzyme seperti vitamin memainkan peranan penting dalam pemulihan tenaga sel dan meneutralkan radikal bebas. Penyelidik baru-baru ini mendapati bahawa proses penuaan dipercepat dengan pengurangan Q 10 dalam sel. Itulah sebabnya mereka mendedahkan bahawa Q 10 dalam krim menyebabkan jam biologi badan semakin perlahan.