Latihan Pilates Praktikal untuk Sakit Belakang

"Pilates adalah sistem latihan yang digunakan untuk melegakan masalah otot, sendi, tulang belakang dan gangguan postur. Sekiranya anda bekerja dengan laju atau bekerja di meja kerja, anda boleh melakukan pilates untuk melegakan sakit belakang, leher dan punggung. Fisioterapis Aylin Uçar, di rumah untuk sakit belakang. Menunjukkan latihan yang boleh anda lakukan… "


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found