Apa itu kombucha, apa faedahnya?

"Kombucha adalah teh fermentasi yang terdiri dari bakteria dan ragi. Kandungan kombucha terdiri dari cendawan teh yang disebut Kombucha."

Ini adalah sejenis teh yang telah digambarkan oleh orang Cina sebagai ubat mujarab kesihatan selama 2000 tahun. Teh Kombucha dibuat dari sejenis organisma yang disebut kombucha. Gabus adalah cakera rata dengan membran seperti gelatin. Asalnya bernama Kombucha, cendawan ini matang tanpa cecair berkhasiat yang terdiri daripada teh dan gula dan tumbuh secara berterusan.

Ia mengandungi koloni bakteria dan ragi yang, apabila dicampur dengan gula, merangsang proses penapaian. Kombucha, yang menjadi berkarbonat setelah proses penapaian; Mengandungi cuka, b-vitamin, enzim, probiotik dan kepekatan asid tinggi.

Manfaat Kesihatan Kombucha adalah seperti berikut.

Teh Kombucha (cendawan) telah menjadi sumber harapan bagi hati dalam hal kesan detoksinya. Kombucha telah berjaya melindungi daripada kecederaan oksidatif pada sel hati dan memelihara fisiologi mereka walaupun terdedah kepada toksin.

Teh telah menjadi isu penting bagi para penyelidik dengan faedahnya terhadap sistem pencernaan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ketumpatan antioksidan yang terkandung dalam teh ini tidak hanya menghilangkan masalah dalam sistem pencernaan tetapi juga mengaturnya. Sebab terbesar untuk ini adalah tahap tinggi asid, probiotik dan enzim yang cedera.

Keajaiban ini, yang memberikan manfaat besar bagi tubuh dari segi tenaga, bergantung pada pembentukan zat besi yang berlaku semasa penapaian teh. Zat besi menghantar peringatan kepada tubuh dengan meningkatkan hemoglobin darah.

Salah satu ciri yang paling penting dari teh Kombucha adalah kehadiran antioksidan yang disebut asid D-saccharic, salah satu penemuan terbaru sejak kebelakangan ini. Berkat antioksidan ini, menjadi lebih mudah untuk menenangkan badan yang tertekan.

Pakar yang mengatakan bahawa pengambilan asid glikrat teh kambucha, yang juga digunakan dalam pencegahan dan rawatan barah, mengurangkan risiko barah, menyatakan bahawa mereka meneruskan kajian mereka mengenai perkara ini.

Kajian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan bahawa teh Kombucha mengurangkan pengumpulan lemak dengan meningkatkan metabolisme. Teh ini, yang meningkatkan pembakaran lemak dengan mempercepat badan, dapat membuat anda cergas.

Kesan sampingan

Walaupun kebanyakan orang tidak menghadapinya, ada kemungkinan untuk melihat kesan sampingannya dalam beberapa kes. Mungkin teh tidak dibuat dalam lingkungan kebersihan dan faktor-faktor yang berlaku dalam penghasilannya.

Jumlah ini harus ditingkatkan dari masa ke masa, memberi perhatian agar tidak terlalu banyak semasa penggunaan pertama.

Ibu menyusu dan wanita hamil disarankan untuk tidak minum teh kerana kafein yang terdapat di dalamnya. Adalah sangat penting bagi individu yang tidak dapat menahan kadar gula, kafein atau alkohol yang rendah tidak menggunakannya.

RECIPE KOMBUCHA DI RUMAH

Resipi kombucha buatan sendiri Kombucha (teh kombucha); Ini adalah minuman fermentasi yang mempunyai banyak manfaat dari sistem pencernaan terhadap imuniti. Minuman ini, yang berasal dari Asia Timur berabad-abad yang lalu, disiapkan dengan cendawan teh yang terdiri daripada bakteria dan ragi. Berikut adalah resipi teh kombucha yang boleh anda sediakan di rumah anda, dengan persembahan Gülçin Çavdarc─▒.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found