assyrianconfederation.com

"Bagaimana dengan memakan buah-buahan musim panas merah yang enak dan segar sambil mengisi kedai vitamin dan mineral anda? Inilah yang mereka isi ..."

Ceri masam: Kalium dengan vitamin A, E, C, B kumpulan.

Blackberry: Vitamin kumpulan C dan B

Plum: Beta karotena dengan vitamin A, B1, B2, C.

Tembikai: Vitamin A, B, C, potash, kalsium dan zat besi.

RAJAH: Vitamin A, B1, B2 dan kalium, zat besi, kalsium, fosforus dan magnesium.

Anggur: Vitamin kumpulan A, C, B dan natrium, kalium, magnesium, fosforus, kalsium, zat besi dan zink.