Mengapa sistem ketahanan badan dilemahkan?

"Tubuh manusia diserang oleh sebilangan besar mikroba di sekitarnya dan organisma ini cuba memasuki tubuh kita. Tubuh yang sihat sering mengatasi" tanpa memukul "dengan faktor penyakit yang dihadapinya."

-Tekanan

Tekanan, yang dapat didefinisikan sebagai kegelisahan dan ketegangan dalam menghadapi ancaman dan faktor tekanan, dapat dikelompokkan di bawah dua topik utama, secara fizikal dan emosi. Tekanan berbahaya bagi organisma dalam dua cara. Apabila tekanan melebihi tahap tertentu, sistem hormon tertentu dalam tubuh melemahkan sistem kekebalan tubuh juga.-Faktor yang menyebabkan tekanan fizikal;

Sinar UV

Makanan yang buruk

• Alkohol

Insomnia

-Tekanan kronik jangka panjang menyebabkan keadaan yang mengancam kesihatan kita dengan melemahkan sistem imun. Keadaan ini;

• Ia mengurangkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

• Ini meningkatkan risiko terkena jangkitan saluran pernafasan atas 3-5 kali.

• Ini menyebabkan peningkatan kejadian barah dan bisul.

• Boleh menyebabkan sakit kepala, bahu dan belakang.

• Meningkatkan risiko serangan jantung.

• Boleh menyebabkan sindrom keletihan kronik.

• Ia dapat mempercepat proses penuaan dengan mengganggu metabolisme.Profesion yang paling banyak dipengaruhi oleh tekanan:

• Polis

• Askar

• Guru

• Doktor

• Pemandu Bas Teksi

• Kakitangan Pusat Panggilan

• Broker (Peniaga / Broker)

Pengawal Lalulintas Udara

• Pelajar

Faktor lain yang menyebabkan tekanan:

Sinaran UV:

Sistem kekebalan tubuh rosak oleh perubahan yang disebabkan oleh faktor persekitaran seperti sinar UV. Para saintis telah memperhatikan bahawa orang dengan selaran matahari menunjukkan penurunan fungsi memerangi penyakit sel-sel darah putih dalam darah selama 24 jam atau lebih setelah terkena sinar matahari. Pendedahan berterusan terhadap sinaran UV boleh menyebabkan kerosakan yang mempengaruhi sistem ketahanan badan. Selaran matahari yang ringan dapat menekan fungsi kekebalan tubuh semua jenis kulit pada manusia.Radiasi yang dipancarkan oleh garis voltan tinggi juga boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia. Interaksi ini boleh mengganggu sistem imun manusia dan membawa kepada bermulanya penyakit. Orang yang tinggal di bawah voltan tinggi harus dikeluarkan dari tempat-tempat ini dan dipindahkan ke kawasan lain yang lebih selamat agar dapat dilindungi dari sinaran yang membuka pintu kepada banyak penyakit, terutama barah.Oksigen:

Pernahkah anda berfikir bahawa oksigen yang diperlukan oleh semua orang untuk hidup boleh membahayakan kesihatan kita? Ya, sebenarnya ada dua sisi oksigen. Yang buruk adalah wajah dan yang baik adalah Setiap makhluk hidup yang menggunakan oksigen menghasilkan apa yang dikenali sebagai "radikal bebas." Radikal bebas terbentuk apabila sel mengambil oksigen. jadi radikal bebas adalah molekul oksigen yang diubah

Radikal bebas sangat penting untuk kehidupan. Pemindahan elektron adalah asas kepada penjanaan tenaga dan banyak fungsi metabolik lain. Sekiranya radikal bebas ini dibiarkan tidak terkawal, ada risiko merosakkan sistem imun kita dan mengembangkan penyakit kronik. Para saintis telah mengetahui sejak tahun 1954 bahawa radikal bebas menyebabkan penuaan dan penyakit degeneratif. Radikal bebas terbentuk setiap minit kita hidup dan sebahagian besarnya berada di bawah kawalan pasukan anti-oksidan tubuh sendiri.

Pemakanan Buruk:

Pemakanan boleh mempengaruhi daya tahan tubuh dan mikrob. Keletihan, trauma, luka bakar dan lain-lain yang berlebihan menyebabkan kerosakan protein dalam badan dan penurunan daya tahan. Sekiranya protein dan tenaga tidak mencukupi dan kekurangan zat makanan, kekuatan pertahanan sistem kekebalan tubuh melemahkan badan kita. Kekurangan nutrisi memainkan peranan utama dalam penyakit dan kematian, terutama pada masa kanak-kanak. Kekurangan pemakanan cenderung kepada jangkitan dan komplikasi mereka. Jangkitan yang berlaku juga mengganggu pemakanan dan dapat mengurangkan imuniti.Alkohol:

Alkohol termasuk dalam kehidupan seharian kita sebagai bahan yang menggembirakan. Telah terbukti bahawa alkohol, terutamanya penyalahgunaan alkohol kronik, mempunyai kesan negatif terhadap pertahanan imun organisma.

Insomnia:

Semasa badan dan otak kita berehat semasa tidur, sistem imun tidak berehat. Sebaliknya, ia bersiap melawan organisma yang menyerang. Sekiranya anda tidak berehat dengan baik, sistem kekebalan tubuh boleh terganggu. Selain daripada faktor-faktor yang disebutkan di atas, beberapa terapi ubat, keletihan, sukan berlebihan, perubahan musim dan hormon adalah faktor yang melemahkan sistem imun kita.