9 Cara Meningkatkan Libido

"Adalah mungkin untuk meningkatkan libido anda dengan kaedah yang berkesan. Inilah semua petua yang perlu anda ketahui untuk kehidupan seksual yang sihat ..."

Makanan berkesan afrodisiak

Beberapa minuman dan makanan khas dikenali sebagai afrodisiak dan meningkatkan keinginan seksual. Anda dapat memanfaatkan nutrien ini secepat mungkin untuk meningkatkan libido anda, yang akan mengaktifkan hormon estrogen.

2-1 keping coklat

Biarkan kesan koko yang menakjubkan memusingkan kepala anda! Dikenali dengan kesannya yang santai dan menggembirakan, coklat telah digunakan untuk meningkatkan libido sejak zaman kuno. Dikenal kerana kekuatannya untuk meningkatkan keinginan seksual, coklat telah dikenali sebagai simbol keinginan selama bertahun-tahun.

3-Masukkan tanaman dalam hidup anda

Adalah mungkin untuk meningkatkan libido anda dengan memilih yang paling sesuai di antara tanaman yang mempunyai pelbagai jenis, dari tumbuh-tumbuhan yang meningkatkan aliran darah ke tanaman yang memberikan keselesaan berkat aroma mereka! Manfaatkan kekuatan alam yang tersembunyi.

4-Keyakinan diri

Ketahui kecantikan dan keanggunan anda, sikap anda dan rasakan betapa menawannya anda! Lihat sejauh mana libido anda sebanding dengan harga diri anda dengan meningkatkan harga diri anda. Mempunyai sikap yakin akan meningkatkan kesedaran diri anda.

5-segelas wain

Walaupun terlalu banyak alkohol dapat menurunkan libido dan mengurangkan keinginan seksual anda, segelas wain akan membantu anda berehat dan meningkatkan libido anda.

6-Meditasi

Meditasi secara berkala agar anda tidak membiarkan tekanan mengurangkan keinginan seksual anda! Saksikan peningkatan libido anda kerana kesan meditasi yang menenangkan membolehkan semua otot anda berehat. Meditasi, yang akan anda sokong dengan sukan seperti Yoga dan Ta Chi, akan lebih berkesan untuk meningkatkan libido anda!

7-tidur yang berkualiti

Sekiranya anda menjaga tidur selama 8 jam sehari, anda dapat menyaksikan peningkatan libido anda. Oleh kerana keinginan seksual akan menurun pada badan yang letih, anda harus memperhatikan pola tidur yang sihat. Jangan biarkan insomnia memakan anda dan keinginan seksual anda.

Hubungan romantis 8-biasa

Bagi wanita, merasakan keintiman emosi dan membina kepercayaan berdasarkan hubungan adalah suatu keharusan untuk kehidupan seksual yang sihat. Hubungan yang kerap dan tidak stabil adalah salah satu sebab utama libido rendah.

9-Dapatkan bantuan pakar

Sekiranya anda menganggap libido anda rendah dan yang paling penting, jika anda mempunyai masalah ini sejak sekian lama, perkara terbaik untuk diri anda adalah dengan mendapatkan bantuan profesional.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found