assyrianconfederation.com

"Memulakan sukan yang tidak terkawal setelah lama tidak aktif boleh menyebabkan keretakan tekanan. Ortopedik dan Pakar Traumatologi Profesor Madya Hakan Turan Çift mengatakan bahawa kenaikan berat badan dengan tidak aktif dapat mencetuskan keadaan ini."

Fraktur tekanan, yang menampakkan diri dengan kesakitan yang semakin meningkat dengan pergerakan, tidak disebabkan oleh sebab psikologi, tanpa mengira namanya. Penurunan keluhan kesakitan pesakit ketika dia sedang berehat juga boleh menyebabkan kehadiran masalah yang mendasari diabaikan.

Perlu melakukan sukan dengan syarat peraturan tertentu dipatuhi. Namun, bagaimana sukan yang akan kita lakukan juga penting.

"LEBIH LANJUT DI JALAN PANJANG DAN WAKTU WAKTU"

Fraktur tekanan dalam bentuk retakan disebabkan oleh beban ringan hingga sederhana yang berulang pada tulang. Ia berbeza dengan patah tulang yang disebabkan oleh tenaga sederhana atau tinggi dengan beban tiba-tiba. Ia biasanya dilihat pada atlet. Wanita lebih banyak terkena patah tulang ini. Pada fraktur tekanan, biasanya tidak ada perubahan dalam kesinambungan anjakan hujung tulang (slippage).

FAKTOR ALAM SEKITAR JUGA BERKESAN DALAM STRESS FRACTURE

"Tempat di mana sukan dilakukan, jenis dan intensitas aktiviti, kekerapan latihan, peralatan yang digunakan dan bahkan diet memainkan peranan yang lebih besar dalam faktor persekitaran," katanya. Walau bagaimanapun, anatomi pesakit, usia, jantina, kualiti tulang, sama ada terdapat osteoporosis, kecacatan pada struktur kaki, kecacatan penyelarasan pada bahagian bawah kaki, dan gangguan hormon, terutama pada wanita, juga dapat berperanan dalam pembentukan fraktur tekanan .

TIADA Sinar X yang DITEMPAT DALAM TEMPOH AWAL

Kesakitan ini, yang menjadikan pesakit selesa, berkurang dengan rehat. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, bengkak mungkin menyertai rasa sakit. Walau bagaimanapun, patah tekanan tidak dapat dilihat pada sinar-x pada masa awal. Oleh itu, pencitraan dengan MRI diperlukan untuk diagnosis awal. Edema tulang dan kadang-kadang bengkak pada tisu lembut dapat dilihat pada MRI.

RAWATAN ADALAH BERBEZA MENGENAI SITUASI PESAKIT

Makan kaya dengan vitamin D

Pemakanan yang kerap juga sangat penting. Di samping itu, kasut dan peralatan sukan yang sesuai harus ada semasa melakukan sukan, kelajuan, jarak dan jangka masa harus ditingkatkan secara beransur-ansur setiap minggu dalam larian, latihan memanaskan badan harus dilakukan dengan betul sebelum memulakan sukan. Sekiranya rasa sakit anda tidak berkurang dengan berehat selepas bersukan, pakar ortopedik harus berjumpa.