assyrianconfederation.com

"Inilah tujuh musuh kulit kita dan bagaimana melindungi mereka dari mereka ..."

Matahari, pencemaran udara, gangguan sistem saraf, angin, kelembapan berlebihan dan merokok, yang merupakan musuh kulit yang paling teruk; menyebabkan penuaan awal kulit. Pakar menyifatkan 90 peratus kerosakan kulit disebabkan oleh faktor-faktor ini.

Kulit boleh menua sebelum waktunya kerana faktor persekitaran dan sebab genetik. Syarat pertama untuk menjaga kesihatan adalah melindunginya. Kulit kita mempunyai sistem pertahanan diri dan antioksidan disimpan dalam sistem ini. Antioksidan; Ia merosakkan radikal bebas berbahaya yang membusuk epal, menghakis ranjau dan menyebabkan kulit kendur. Matahari, pencemaran dan rokok memberi makan dan memperbanyakkan radikal bebas. Antioksidan juga diperlukan untuk mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin A, C dan E, mineral, zink dan selenium adalah sumber antioksidan. Memberi makan makanan yang mengandungi bahan-bahan ini memberikan jalan keluar yang tetap untuk masalah ini. Ia juga berguna untuk menggunakan produk kosmetik yang mengandungi bahan pelindung kulit. Berikut adalah tujuh musuh kulit kita dan cara melindunginya dari mereka:

1- Terlalu banyak gula dan coklat

Makanan berlemak seperti coklat, kacang dan kerepek mengganggu keseimbangan minyak pada kulit dan menyebabkan pembentukan jerawat. Sebagai contoh; Makanan goreng sukar dicerna, dan makanan ini memanjangkan proses pembersihan sel. Agar kulit sihat dan licin, perlu memberi perhatian sepenuhnya kepada mereka yang baru diperbaharui. Atas sebab ini, sangat penting untuk mengambil makanan yang mengandungi vitamin dan mineral. Makan 5 keping buah dan sayur segar sehari sudah cukup untuk ini. Agar kulit berkhasiat dengan baik, jaga makan makanan berikut:

Kiwi: Buah hijau ini, yang penuh dengan vitamin C, bermanfaat dalam memerangi jangkitan dan mencegah ketidaksempurnaan kulit.

Produk laut: Cara terbaik untuk meningkatkan tahap mineral dalam badan adalah dengan makan makanan laut dengan zink tinggi.

Bayam: Ini adalah sayuran yang sangat baik yang menguatkan kulit.

20 cadangan untuk kulit licin!

2- Membiarkan kulit diabaikan dan tidak dilindungi

Faktor luaran kebanyakannya mempengaruhi wajah. Pencemaran udara adalah salah satu faktor yang memberi kesan negatif pada kulit kita. Angin, matahari dan pencemaran yang kuat cukup untuk memudar dan memudarkan kulit anda, walaupun ketika kita keluar untuk udara. Sinar matahari yang berbahaya menyebabkan penuaan kulit dan yang paling penting, barah kulit. Sinar ini merosakkan lapisan kolagen kulit, yang mengurangkan keanjalan dan mempercepat penuaan. Kaedah paling berkesan untuk melindungi kulit; menggunakan pelembap faktor tinggi.

3- Menggunakan produk penjagaan secara tidak sedar

Malangnya, produk penjagaan yang kita gunakan terlalu banyak tidak baik untuk tubuh kita. Perkara utama yang perlu dilakukan; hanya membersihkan wajah dan menggunakan tonik. Sapukan pelembap hanya pada kawasan yang diperlukan oleh kulit. Sebagai contoh; Kawasan hidung dan dagu kaya dengan kelenjar sebum. Anda tidak boleh menggunakan pelembap terlalu banyak ke kawasan ini. Di samping itu, sangat penting untuk memperhatikan jenis kulit semasa membeli produk penjagaan.

4- mewujudkan tekanan

Orang yang mempunyai masalah dengan segala-galanya menghabiskan hidup mereka penuh dengan tekanan. Masalah ini nyata berbeza pada setiap orang. Ada yang sakit kepala, ada yang berjerawat. Kerana tekanan menyebabkan banyak penyakit, ia juga merosakkan kulit kita. Syarikat kosmetik telah mengembangkan produk yang dapat mengurangkan tekanan kulit dan menenangkannya dalam beberapa tahun kebelakangan. Anda boleh menyokong kulit anda dengan produk tambahan ini. Selain itu, tidur dalam tidur yang cantik dan bersukan juga sangat bermanfaat untuk kulit.

Bagaimana kulit anda dalam setahun?

5- Bermain dengan jerawat

Memerah jerawat bermaksud jerawat merebak dan jangkitan semakin mendalam. Sebaiknya tunggu jerawat hilang dengan sendirinya. Sementara itu, anda boleh menggunakan concealer atau menggunakan asas di atasnya. Tetapi jangan berlebihan. Menggunakan foundation sentiasa menghalang kulit bernafas, dan jika jerawat akan hilang, tidak akan.

6- tidur tanpa menanggalkan solek

Tidur pada waktu petang tanpa menanggalkan solekan menghalang kulit bernafas. Oleh kerana kulit diperbaharui terutamanya pada waktu petang semasa kita tidur, beri perhatian lebih kepada pembersihan kulit pada waktu malam.

7- Merokok, minum alkohol

Kerosakan pada kulit dari alkohol dan rokok jauh lebih besar daripada yang lain. Hanya berada di persekitaran merokok sangat merosakkan kulit. Vitamin dan mineral diperlukan untuk melawan kedua-dua musuh kulit ini. Alkohol membakar oksigen dan vitamin C di dalam badan dan merosakkan asid amino yang diperlukan kulit untuk menghasilkan sel baru dan sihat. Oleh itu, kulit sukar bernafas. Merokok menyebabkan kulit kelihatan pucat, tidak sihat dan tidak sihat. Ia menebalkan kulit dan menyebabkan kedutan. Pada masa yang sama, ia mempercepat pendalaman garis di rim.

Berhati-hati sambil melembapkan kulit anda!