Apakah Kelebihan Jus Artichoke? Bagaimana Membuat Jus Artichoke?
"Artichoke sangat terkenal untuk melindungi kesihatan hati. Jus artichoke adalah makanan yang baik untuk kesihatan seperti sayur-sayuran itu sendiri. Apa faedah jus artichoke? Bagaimana membuat jus artichoke?"
Artichoke adalah salah satu sayur yang paling sihat. Jus artichoke yang dibuat dengan minyak zaitun, boneka dan salad juga sangat berguna.
Khasiat jus artichoke
- Jus artichoke menguatkan imuniti dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
- Artichoke adalah sayur-sayuran kedai mineral. Mineral ini memainkan peranan penting dalam menyeimbangkan gula darah. Jus artichoke membantu mengekalkan keseimbangan gula dalam badan.
- Ia mempercepat peredaran darah. Ia juga mengaktifkan metabolisme.
- Jus artichoke membolehkan asid urik dalam badan dikeluarkan. Dengan ciri ini, ia disebut diuretik semula jadi.
- Jus artichoke dan artichoke adalah sumber serat yang tinggi. Berkat serat yang terdapat di dalamnya, ia bagus untuk masalah perut.
- Ia mencegah banyak masalah hati, terutama lemak hati.
- Artichoke digunakan untuk meningkatkan kesuburan pada zaman dahulu. Sebaliknya, jus artichoke merangsang perasaan seksual.
- Ia memberi tenaga.
- Jus artichoke juga mempunyai banyak faedah untuk kulit. Ia memberikan keseimbangan kelembapan kulit dengan kandungan vitaminnya yang banyak. Dengan komponen antioksidan, ia mencegah pembentukan jerawat dan jerawat dan baik untuk cela kulit.
Bagaimana jus artichoke disediakan?
Cukup mudah untuk menyediakan jus artichoke, yang telah kami jelaskan di atas. Bahan yang anda perlukan untuk menyediakan jus artichoke adalah 3 artichoke dan 1 liter air. Sangat penting bahawa artichoke segar.
Basuh artichoke dengan baik, potong tangkai dan bersihkan hujungnya. Letakkan artichoke yang telah dibersihkan ke dalam periuk dan masukkan air.
Rebus selama lebih kurang 20 minit dengan api kecil. Kemudian tutup periuk dan biarkan mendidih. Setelah artichoke direndam, toskan airnya dan masukkan ke dalam balang.
Anda boleh menyimpan jus artichoke di dalam peti sejuk selama beberapa hari.
MAHMURE KHAS
