Rambut Saya Bercukur, Sayangnya!
"Jika rambut anda lebih banyak kering dari kebiasaan dalam beberapa hari terakhir, Anda harus mempertimbangkan semula kebiasaan makan anda ..."
Perubahan musim dikenali sebagai sebab penting untuk keguguran rambut. Walau bagaimanapun, faktor genetik, perubahan hormon, kekurangan zat makanan, diet kejutan, kekurangan mineral seperti zink dan zat besi, tekanan, proses kimia dan bahan yang digunakan pada rambut, serta banyak faktor persekitaran dan perubatan juga merupakan faktor keguguran rambut sebelum menyelesaikannya secara semula jadi pergerakan. Adakah anda tahu ini?
* Jangan basuh rambut anda dengan air yang sangat panas.
* Mengurut kulit kepala secara berkala menyuburkan rambut setiap hari kerana mempercepat peredaran darah dan menyuburkan folikel rambut.
* Setelah mandi, biarkan sebentar dan jangan mengikat rambut dengan kuat ke belakang. Kemudian keringkan.
* Biji labu dan biji bunga matahari sangat berguna untuk mencegah keguguran rambut setelah usia tertentu.
Rambut yang sihat juga dikaitkan dengan apa yang kita makan. Bahan utama helai rambut terdiri daripada keratin 97 peratus. Bahan ini juga terdapat dalam daging, keju cheddar dan ikan, serta bawang, zucchini, aprikot, kentang, kubis dan beri hitam.
* Nanas juga memberi kesan positif pada rambut. Tetapi, apabila anda mengambil makanan segar dan bukannya makanan dalam tin, ramuan di dalamnya membolehkan rambut tumbuh lebih cepat.
* Vitamin B bukan sahaja menyuburkan rambut tetapi juga mengurangkan tekanan. Anda tahu, tekanan adalah musuh rambut yang paling teruk.
