Senaman Mudah untuk Sakit Leher
"Pekerja di meja boleh mengalami sakit pinggang, leher dan belakang kerana mereka berada dalam kedudukan yang sama selama berjam-jam. Anda dapat menghilangkan rasa sakit ini dengan beberapa latihan yang mudah tetapi berkesan yang boleh anda lakukan di rumah. Fisioterapis Aylin Uçar memberitahu tentang pergerakan yang akan baik untuk sakit pinggang, leher dan belakang anda. "
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found
