assyrianconfederation.com

"Susu adalah sumber kalsium dan magnesium, yang mempunyai peranan yang sangat penting dalam menguatkan tulang, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga melindungi kesihatan jantung. Susu, yang merupakan makanan pertama dari banyak makhluk hidup di alam, harus berhati-hati ketika memakannya . "

Oleh kerana tidak bertoleransi sesetengah badan terhadap susu, beberapa masalah mungkin berlaku semasa fasa pencernaan. Sekiranya anda mempunyai masalah berikut dalam mencerna susu, ada kemungkinan untuk mengatakan bahawa anda juga mempunyai masalah dengan enzim susu.

1- kembung di perut

Gula yang terdapat dalam susu disebut laktosa. Apabila laktosa pada mukosa usus kecil tidak dapat dicerna oleh laktase, bahan ini tidak dapat dipecah dan mula terkumpul di dalam usus. Masalah ini menampakkan dirinya 30 minit hingga 2 jam selepas pengambilan susu. Sekiranya anda mengalami masalah seperti sakit, senak dan kembung di perut anda setelah minum susu, anda mungkin tidak dapat mencerna susu.

2-SELAMAT ABDOMINAL PAIN

Sekiranya anda menghadapi masalah seperti pengecutan usus, sakit perut dan sakit gas sejurus selepas minum susu, difahami bahawa laktosa tidak dapat disaring dari usus kecil dengan bakteria. Ini bermaksud bahawa anda tidak boleh mengambil susu laktosa.

3-JIKA ADA MASALAH ISHAK ATAU PENGGUNAAN

Pengosongan sakit gas yang berlaku ketika susu tidak dicerna biasanya berlaku bersamaan dengan cirit-birit. Di beberapa badan, keadaan ini dilihat sebagai sembelit. Sekiranya anda melihat sesuatu yang tidak biasa di dalam usus anda selepas minum susu, anda harus berjumpa doktor dan selalu mengambil susu tanpa laktosa.

4-STOMACH BANYAK DAN Muntah

Walaupun susu segar, ia menyebabkan masalah seperti mual atau muntah, yang bermaksud usus anda menghadapi masalah mencerna laktosa. Selain mual, mungkin juga terdapat sakit perut yang teruk. Keadaan ini muncul dengan lebih kerap, terutama pada waktu malam. Oleh itu, orang yang mempunyai masalah dengan pencernaan susu di dalam badan mereka tidak boleh minum susu sebelum tidur.

MASALAH 5-DEHIDRASI

Kami telah menyatakan bahawa jika badan anda tidak dapat mencerna susu, masalah seperti sembelit, muntah dan cirit-birit akan berlaku. Akibatnya, badan mungkin mengalami dehidrasi kerana akan kehilangan air. Ini menyebabkan masalah seperti keletihan, sakit kepala yang teruk, kulit kering dan dahaga.

Oleh kerana laktosa adalah penyebab utama masalah pencernaan susu, sangat penting anda memilih susu tanpa laktosa. Jika tidak, anda mungkin mengalami masalah yang sama setiap kali anda minum susu.