assyrianconfederation.com

"Rasa sakit yang berterusan tidak boleh dikelirukan dengan kesakitan yang menyakitkan yang timbul setelah bersenam dan anda harus mengambil kira gejala kesakitan ini. Rasa sakit yang agak ringan yang tidak anda pedulikan mungkin juga menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Tetapi jika anda benar-benar tidak dapat mengenal pasti punca kesakitannya, anda mesti berjumpa doktor untuk siasatan lebih lanjut. Di sini. Penyakit yang mungkin akan memberi kesan kepada beberapa kesakitan ... "

GANGGUAN AUTOIMMUNE

Sekiranya anda bangun dalam keadaan kaku dan menyakitkan (terutamanya jika anda tidak bersenam baru-baru ini), itu adalah amaran merah. Beberapa gangguan autoimun kronik boleh dikaitkan dengan sakit sendi dan sakit otot.

MUNGKIN MENJADI GEJALA PEMAKAIAN

Sekiranya kesakitan anda berlangsung lebih lama daripada beberapa minggu, berjumpa doktor. Enam minggu dikatakan sebagai ambang penting, tetapi itu bergantung pada jenis kesakitan yang anda hadapi. Menurut penyelidikan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada, 90 peratus orang dengan sakit belakang akut pulih dalam enam minggu. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit pada sendi, ia akan sembuh dalam dua minggu. Sekiranya tidak, berjumpa doktor. Sekiranya disertai dengan kemerahan, bengkak, atau sensasi panas, segera pergi - ini boleh menjadi tanda jangkitan atau abses.

NERVES DAN BON

Terdapat beratus-ratus cara berbeza untuk mewujudkan kesakitan bergantung pada keadaan. Apabila anda memikirkan kesakitan yang membosankan dan sakit, ini biasanya adalah ketidakselesaan otot anda. Fikirkan bagaimana pinggul anda sakit ketika anda duduk setiap hari selepas bersenam. Tetapi rasa sakit yang tajam boleh disebabkan oleh masalah pada saraf atau tulang anda, Apabila anda merasakan perasaan yang tajam atau demam, atau rasa sakit yang datang dan pergi dan kemudian menjadi semakin teruk, itu bukan kesakitan biasa. Di sinilah perlu untuk mendengar badan anda sendiri; Hanya anda yang dapat mengetahui apa yang berbeza dari kesakitan "normal".

Sekiranya pinggul kanan anda sakit kerana anda tidak sengaja memukul meja, ini adalah perkara biasa. Tetapi jika seluruh bahagian kanan badan anda sakit dan anda tidak tahu mengapa, ini adalah alasan untuk berjumpa doktor keluarga. Sekiranya lebih daripada satu bahagian badan sakit, anda perlu mencari lebih banyak sebab sistemik.

Bukankah anda menaiki tangga kerana sakit lutut anda menyebabkan ketidakseimbangan? Adakah anda harus berhenti menaip di telefon atau komputer anda kerana pergelangan tangan anda menyakitkan setiap e-mel? Sekiranya kesakitan anda dikaitkan dengan sebarang batasan fungsional, anda harus mengambil berat tentangnya.

Anda mungkin lebih menyedari kesakitan anda ketika berbaring, tetapi rasa sakit itu seharusnya tidak menyedarkan anda. Tidur adalah asas kesihatan, jadi jika kesakitan anda menjadi perhatian, anda harus berbincang dengan doktor anda.