assyrianconfederation.com

"Kumquat, juga dikenali sebagai kumquat, adalah harta karun yang sebenarnya dengan vitamin dan mineral yang dikandungnya. Walaupun tidak terkenal, kumquat, yang kebanyakannya dilihat di Asia Timur dan China, telah menjadi popular di negara kita dari masa ke masa. Berikut adalah 13 faedah kesihatan kumquat ... "

Kumquat, salah satu buah yang paling lazat dari keluarga sitrus, sedikit masam, meninggalkan rasa antara lemon dan oren di mulut. Kumquat yang dimakan dengan kulitnya membuat perbezaan bukan hanya dengan rasanya tetapi juga dengan manfaat kesihatannya.

13 faedah kesihatan kumquat

1. Ia menguatkan sistem imun berkat kandungan vitamin C yang banyak,

2. Ia membantu sistem pencernaan berfungsi dengan kerap,

3. Ia adalah diuretik yang kuat,

4. Ini memudahkan peredaran darah dengan membersihkan darah,

5. Mencegah arteriosklerosis dan kesesakan,

6. Ia membantu menghilangkan masalah jerawat dan jerawat,

7. Ia membantu menghilangkan masalah gigi dan gusi,

8. Ia baik untuk anemia,

9. Menyediakan fungsi sistem saraf secara berkala,

10. Ia baik untuk loya,

11. Berkat sifat kumannya, baik untuk jangkitan seperti selesema, selsema,

12. Oleh kerana Kumquat adalah buah yang kaya dengan antioksidan, ia dapat membantu mencegah tekanan oksidatif dan penyakit kronik.

13. A, B, B2 dan B3 vit. Ia mempunyai kesan positif pada sistem saraf kerana tinggi.

Bagaimana cara makan kumquat?

Tidak seperti buah tempurung yang lain, kumquat adalah makanan yang dimakan bersama cengkerang dan bijinya. Namun, kerana bijinya sedikit lebih masam dan pahit, mereka juga dapat dimakan dengan mengeluarkan biji. Oleh kerana kulitnya sukar dikupas, orang yang tidak mahu memakan kulitnya dapat menyedut jusnya dengan memotong hujung buahnya. Selain daripada itu, kumquat;

• Boleh dimakan sebagai jem, marmalade atau jeli,
• Ia boleh ditambah ke pencuci mulut atau kek,
• Ia boleh digunakan dalam ais krim buatan tangan,
• Ia boleh ditambah ke salad,
• Boleh diminum sebagai teh herba,
• Boleh dijemput.