assyrianconfederation.com

"Tamarind, juga dikenal sebagai 'sawit India, adalah buah kaya antioksidan yang melawan bakteria dan virus. Jadi apa itu asam jawa, apa faedah asam jawa?"

Pokok asam jawa mempunyai jangka hayat rata-rata 150 tahun dan menghasilkan buah berwarna chestnut gelap. Berkat ramuan dalam buah asam jawa, ia meningkatkan kesihatan jantung, memudahkan penurunan berat badan, baik untuk sembelit dan melawan bakteria dan virus berbahaya.

Inilah kelebihan asam jawa, dari sakit sendi hingga sakit mulut.

MANFAAT BESI

• Tamarind adalah antioksidan yang sangat kuat. Ia mencegah sel menjadi rosak dengan melawan radikal bebas.
• Semangkuk asam jawa memenuhi 28% keperluan magnesium setiap hari.

  Membantu dalam rawatan ulser; Kerana mempunyai kesan mengurangkan rembesan asid gastrik pada bisul.

• Ia menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengatur tekanan darah. Dengan cara ini, ia adalah makanan yang sangat berkesan untuk kesihatan jantung.
• Ia sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan dan bermanfaat untuk sembelit.
• Ia digunakan dalam rawatan kulit. Ia meringankan bintik-bintik dan jeragat pada kulit.
• Ia adalah buah yang sangat berkesan untuk sistem ketahanan badan. Ia bertindak sebagai ubat untuk bronkitis dan radang mata. Ia mesti dimakan dengan banyak, terutamanya pada musim sejuk dan peralihan musiman.
• Minyak pati asam jawa memerangi bakteria dan virus dan mewujudkan mekanisme pertahanan yang kuat terhadap penyakit pernafasan.
• Jus asam jawa digunakan dalam penyakit mata dan rawatan mata kering.
• Telah terbukti berkesan pada sakit sendi.
• Apabila digunakan sebagai ubat kumur, ia baik untuk luka mulut.
• Ia baik untuk bisul kerana mengurangkan rembesan asid di dalam perut.
• Memberi kelegaan pada radang gout dan sendi.

BAGAIMANA SHERBET BESI DIBUAT?

Bahan:

• 1 liter air
• 1 segenggam asam jawa, cengkerang pecah
• 4 biji kayu manis
• 5-6 ulas
• 3-4 biji ketumbar
• Setengah gelas teh sirap sawit

FABRIKASI:

• Untuk sherbet, masukkan semua bahan ke dalam periuk dalam, didihkan. Kemudian biarkan sejuk.
• Tumis sirap yang telah disejukkan dan biarkan di dalam peti sejuk.
• Anda boleh menyajikan serai asam jawa yang diistirahatkan dengan menghiris lemon ke dalamnya.

NILAI NUTRISI BESI

Ia berdasarkan semangkuk asam jawa.

• 287 kalori
• 75 gram karbohidrat
• 3.4 gram protein
• 0.7 gram lemak
• 6.1 gram serat
• 0,5 miligram tiamin
• 110 miligram magnesium
• 753 miligram kalium
• 3.4 miligram besi
• 136 miligram fosforus
• 2.3 miligram niasin
• Riboflavin 0.2 miligram
• 88.8 miligram kalsium
• 4.2 miligram vitamin C

APA KEBAIKAN AYVAN? ADAKAH AYVA Lemah?

MAHMURE KHAS