assyrianconfederation.com

"Semasa kita keluar, adakah anda tahu berapa banyak kalori dan karbohidrat dalam makanan yang kita makan dan minum di kafe dan restoran yang paling disukai?"

Katakan anda pergi membeli-belah dan isteri anda lapar. Anda makan hamburger dan minum kopi. Kami semua menyesal sebaik sahaja makan seperti ini, tetapi tunggu sehingga anda melihat kalori dalam makanan dan minuman ini!

burger King

• Menu Whooper: Ia mengandungi 1220 kalori, 75 mg kolesterol, 151 g karbohidrat, 1.5 g lemak trans. Whooper sahaja; Ia mengandungi 670 kalori, 75 mg kolesterol, 51 g karbonat dan 1.5 g lemak trans.

• Menu Double Whooper: Ia mengandungi 1650 kalori, 140 mg kolesterol, 186 g karbohidrat, 2.5 g lemak trans.

• Menu Junior Whooper: Ia mengandungi 890 kalori, 35 mg kolesterol, 128 g karbohidrat, 0,5 g lemak trans.

• Triple Whooper: Ia mengandungi 1890 kalori, 205 mg kolesterol, 186 g karbohidrat, 3 g lemak trans.

• Menu Steak: 1700 kalori, 135 mg kolesterol, 190 g karbohidrat, 1 g lemak trans. Burger steak bersendirian; Ia mengandungi 970 kalori, 55 g baking soda, 135 mg kolesterol dan 1 g lemak trans.

• Menu Sandwic Chicken Tendercrisp: Ia mengandungi 1530 kalori, 70 mg kolesterol, 203 g karbohidrat, 1 g lemak trans. Tendercrisp burger sahaja; Ia mengandungi 800 kalori, 70 mg kolesterol, 68 g baking soda dan 1 g lemak trans.

• Chicken Fries dengan 9 Menu: 1110 kalori, 40 mg kolesterol, 159 g karbohidrat, 0 g lemak trans.

• Coke Sederhana: Ia mengandungi 290 kalori dan 79 gram gula.

• Kentang goreng sederhana: Mengandungi 440 kalori, 56 g karbohidrat, 22 g lemak.

McDonalds

• Kentang goreng: Ia mengandungi 450 kalori, 22 gram lemak dan 6 gram protein.

• Sandwic Ayam Rangup: Ia mengandungi 550 kalori, 25 g lemak, 43 g karbohidrat dan 26 g protein.

• Hamburger: Ia mengandungi 270 kalori, 9 gram lemak, 35 gram karbohidrat dan 13 gram protein.

• Burger keju: Ia mengandungi 320 kalori, 13 gram lemak, 35 gram karbohidrat dan 16 gram protein.

• Double Cheeseburger: Ia mengandungi 810 kalori, 55 g lemak, 52 g karbohidrat dan 29 g protein.

• Hamburger berganda: Ia mengandungi 710 kalori, 46 g lemak, 51 g karbohidrat dan 24 g protein.

• Hamburger BigMac: Ia mengandungi 570 kalori, 32 g lemak, 45 g karbohidrat dan 26 g protein.

• Cola: Ia mengandungi 150 kalori, 0 g lemak, 40 g karbohidrat dan 0 g protein.

• McNugget Ayam: Ia mengandungi 290 kalori, 17 gram lemak, 20 gram karbohidrat dan 15 gram protein.

Kalori kopi di Starbucks

• Lemonade Strawberry: Ia mengandungi 250 kalori, 62 g karbohidrat dan 60 g gula.

• Kafe Amerikano: Ia mengandungi 15 kalori, 3 g karbohidrat dan 0 gula.

• Cafe Latte: Ia mengandungi 220 kalori, 35 mg kolesterol, 18 g karbohidrat, 16 g gula.

• Cafe Misto: 130 kalori, 20 mg kolesterol, 9 g karbohidrat, 9 g gula.

• Kafe Mocha: Ia mengandungi 360 kalori, 55 mg kolesterol, 40 g karbohidrat, 31 g gula.

• Vanilla Frappicuno: Ia mengandungi 310 kalori, 15 mg kolesterol, 67 g karbohidrat, 58 g gula.

• Cappuccino: Ia mengandungi 140 kalori, 20 mg kolesterol, 11 g karbohidrat, 9 g gula.

Sumber: Nilai pemakanan makanan disusun dari laman web restoran Makanan Segera sendiri.