assyrianconfederation.com

"Oat adalah makanan yang baik dalam banyak cara. Selain dari pemakanan, mereka juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, rambut, kulit dan kesihatan."

1- Oat kaya serat membantu mengurangkan berat badan. Ia membolehkan anda kekal kenyang dalam jangka masa yang lama. Ia mempercepat metabolisme.

2- Ahli dermatologi mengatakan oat juga sangat baik untuk kulit. Anda boleh menggunakan oat terhadap kulit kering dan kerengsaan. Segelintir oat dalam air mandi akan baik untuk kulit anda.

3- Oat juga bagus untuk jerawat. Anda boleh memasak oat dan memasangkannya ke wajah anda seperti topeng.

4- Anda boleh menggunakan oat terhadap kulit kepala kering. Anda boleh memperbaharui kulit kepala kering anda dengan menggunakan oat ke kulit kepala anda sebulan sekali.

5- Oleh kerana oat melembapkan kulit, ia juga menyokong warna kulit. Apabila kulit anda terbakar atau kemerahan, anda boleh menggunakan campuran oatmeal.

6- Kami mengesyorkan agar anda menggunakan oat dengan kesan pengelupasan. Di tempat mandi, anda boleh mengupas kulit anda dengan oat. Oleh itu, ia akan membersihkan kulit anda dari sel mati.

7- Oat juga meningkatkan kualiti tidur apabila anda mencampurkannya dengan susu dan madu. Ia menyokong pengeluaran melatonin badan, membolehkan anda tidur lebih nyenyak.

8- Anda boleh menggunakan oat, yang juga berkesan terhadap kelemumur, dengan mencampurkannya dengan beberapa bahan. Kisar oat, campurkan dengan 2 cawan air panas, 1 sudu teh cuka sari apel dan 1 sudu besar jus lemon dan sapukan pada rambut basah. Biarkan selama 5 minit dan bilas.

Gizem Aydoğan- MAHMURE