Minum air pada waktu tidur mencegah serangan jantung anda
"Kita semua tahu betapa pentingnya air minum untuk tubuh. Apabila air diminum pada waktu yang tepat, manfaatnya dimaksimumkan."
Memilih masa yang tepat untuk minum air akan memaksimumkan keberkesanan air dalam tubuh manusia.Sebaik sahaja anda bangun, 2 gelas air:Ia mengaktifkan organ dalaman.1 gelas air 30 minit sebelum setiap hidangan: Ia membantu mencerna makanan.1 gelas air sebelum mandi: Ia membantu menurunkan tekanan darah.1 gelas air sebelum tidur: Ia mencegah serangan jantung dan strok.FUNGSI VITAL AIR DALAM BADAN1. 75% otak kita adalah air. Ia mengawal suhu badan.3. Ia membawa makanan dan oksigen ke sel. Ia melembapkan oksigen untuk bernafas. Menukarkan apa yang kita makan menjadi tenaga.6. Ini adalah 83% daripada darah kita.7. Ia membuang sisa (oksida) .8. Ia melindungi dan mengendurkan organ penting kita.9. Ia adalah 22% tulang.10. Ia membantu badan menyerap nutrien.11. Ia adalah 75% otot. Ia mengendurkan sendi / bertindak sebagai bantal.
