Diet kubis
"Diet sup sayur-sayuran ini, yang dikenali sebagai sup kubis di kalangan wanita, secara ajaib kehilangan 8 kilogram dalam seminggu! Diet yang sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat!"
Walaupun sebilangan pakar diet menentang tubuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat, tidak ada pakar diet yang dapat mencegah wanita dari diet ini yang telah menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Anda tidak boleh terlalu letih semasa melakukan diet ini, minum banyak air dan minum vitamin tambahan.
Sup khasBahan: 6 keping bawang, saderi, kubis, lada, tomato, terung, zucchini, artichoke, wortel, pasli, dll. Kurang garam Penyediaan: Potong semua sayur-sayuran dalam jumlah kecil dan tambahkan air untuk membuat sup dan masak dalam periuk tekanan. Kemudian, jika anda mahu, anda boleh menghaluskannya dalam pengisar dan menjadikannya berkrim.
1 hariSebanyak buah yang anda mahukan (kecuali pisang) dan sup khas
2 hariSebanyak sayur-sayuran yang anda mahukan (kecuali kekacang) dan sup khas
3 hari Sebanyak sayur-sayuran, buah-buahan dan sup khas yang anda mahukan
4 hari 5 pisang, 4 gelas susu dan sup khas
5 hari 300 gr. daging merah, 6 biji tomato, sup khas
6 hariSebanyak daging merah tanpa lemak yang anda mahukan, sup khas
7 hari Nasi perang, seberapa banyak sayur-sayuran, jus dan sup khas yang anda mahukan.
