assyrianconfederation.com

"Iodin, salah satu unsur yang paling istimewa untuk tubuh dari kesihatan jantung hingga mood, membuat anda merasa kekurangannya. Iodin, yang menyediakan banyak penyakit, terutama dilihat pada orang yang mempunyai diet panjang dan diet vegan. Pakar Dr. mailsmail Çelik, "sambil menarik perhatian, ia memberikan maklumat penting mengenai perkara ini."

Apakah kekurangan iodin?

Iodin, yang tidak dihasilkan oleh tubuh tetapi dibekalkan melalui makanan, adalah unsur kimia yang diperlukan untuk pengeluaran hormon tiroid. Gambaran yang berlaku apabila unsur yodium, yang berperanan dalam rembesan kelenjar trioid, tidak dibawa ke dalam tubuh dalam jumlah yang cukup disebut kekurangan yodium. Kekurangan yodium adalah penyakit biasa yang menyerang banyak organ dan dapat dilihat pada sesiapa sahaja.

Mengapa kekurangan yodium penting?

Elemen yodium secara langsung berkaitan dengan hormon trioid. Hormon tiroid membantu memperbaiki pertumbuhan dan kerosakan sel. Ia mengawal metabolisme dan memastikan fungsi badan lain berfungsi dengan baik. Pada tahap ini, yodium yang tidak mencukupi akan mengganggu keteraturan rembesan tiroid, sehingga mengundang banyak penyakit.

Kekurangan yodium, yang dianggap antara penyebab penyakit gondok yang paling penting, adalah penyakit yang dapat diubati. Kekurangan yodium, terutamanya semasa kehamilan dan bayi, boleh menyebabkan keterbelakangan mental dan kerosakan otak pada bayi.

Mengapa kekurangan iodin berlaku?

Faktor terbesar berlakunya kekurangan yodium adalah penggunaan garam batu yang tidak beryodium. Sekiranya orang tidak menggunakan garam yang diperkaya iodin atau menyekat garam terlalu banyak untuk masa yang lama, kekurangan mungkin berlaku. Dan juga;

• Diet yang dibuat,
• Mengonsumsi makanan seperti brokoli dan kubis Brussels mentah,
• Terkena unsur fluorin yang berlebihan,
• Untuk merokok,
• Makan diet vegan atau vegetarian,
• Kehamilan boleh menyebabkan kekurangan yodium.

Apakah gejala kekurangan yodium?

• Menambah berat badan dengan cepat,
• Keletihan dan kelemahan,
• Rasa sejuk selalu,
• Melemahkan sistem imun,
• Keguguran rambut,
• Kekeringan dan kusam pada kulit,
• Sembelit,
• Tempoh tidak teratur,
• Kemurungan,
• Denyutan jantung perlahan.

Boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang

Semasa mengandung, ibu mengandung lebih memerlukan keperluan yodium daripada biasa. Kekurangan yodium semasa kehamilan; boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran mati. Di samping itu, kekurangan yodium semasa kehamilan meningkatkan risiko kelahiran prematur. Pada bayi yang baru lahir;

• Terencat akal,
• Pekak dan bodoh,
• Strabismus,
• Lumpuh,
• Goiter,
• Nanisme,
• Pada kanak-kanak, ia boleh menyebabkan masalah neurologi, psikologi dan intelektual.

Penyakit apa yang menyebabkan kekurangan yodium?

• Kanser tiroid
• Penyakit Ottoimun,
• Prostat,
• Kanser payudara, barah ovari,
• Hati yang diperbesar
• Gangguan mental.

Bagaimana kekurangan yodium diatasi?

Untuk pengesanan penyakit, dilakukan pemeriksaan tahap yodium atau spot yodium dalam air kencing. Sekiranya orang tersebut mengalami kekurangan, doktor akan memberikan makanan tambahan yang mengandungi kalium iodida dan kalium iodat. Secara amnya, pesakit boleh menggunakan makanan tambahan ini, tidak melebihi 150 mgc sehari. Sebagai tambahan kepada makanan tambahan, perlu mengambil sebahagian daripada nutrien mereka untuk pengambilan yodium semula jadi. Ini; seperti bayam, kacang soya, chard, zucchini, bawang putih, gandum, beras, pasta, kekacang, roti putih, telur, kentang, pisang dan ikan, kerang ...