Rawat Migrain Dengan Minyak Penting
"Kami tidak akan memberitahu anda tentang migrain, kerana jika anda menghidap penyakit ini, tidak ada seorangpun kecuali anda yang dapat mengetahui kesakitannya dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, kami ingin mengatakan bahawa anda boleh mendapatkan bantuan kaedah semula jadi ketika kesakitan anda bermula. Berikut adalah minyak pati anda boleh gunakan dalam rawatan migrain ... "
1. MINIT MINYAK
Minyak pudina adalah salah satu ubat semula jadi yang paling biasa digunakan untuk merawat sakit kepala migrain. Berkat mentol yang terkandung di dalamnya, ia membantu merehatkan otot dan melegakan kesakitan. Selain itu, minyak pudina melegakan loya yang disebabkan oleh sakit migrain.
Bagaimana nak guna?
Campurkan 2 tetes minyak pudina dengan 1 sudu teh minyak kelapa dan urut dahi, belakang leher dan bahu anda. Anda juga boleh memasukkan beberapa tetes minyak pudina dalam penyebar untuk menyebarkan aroma mentol ke seluruh rumah. Kaedah ini juga akan membantu mengurangkan kesakitan anda.
2. MINYAK LAVENDER
Minyak lavender membantu melegakan sakit kepala, berkat kandungan anti-radang. Bukan sahaja melegakan kesakitan, ia juga baik untuk insomnia dan tekanan, yang merupakan pencetus utama serangan migrain. Kajian yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahawa menyedut minyak lavender boleh menjadi kaedah rawatan yang berkesan dan selamat dalam rawatan sakit migrain akut.
Bagaimana nak guna?
Masukkan 10 titis minyak lavender ke dalam semangkuk air suam. Bersandar di atas mangkuk dan menyedut wap. Anda juga boleh mengurut beberapa tetes minyak lavender di belakang telinga dan leher anda.
APA YANG ANDA PERLU TAHU TENTANG MINYAK KELAPA
3. MINYAK EUCALYPTUS
Minyak ini melegakan serangan migrain dan juga serangan migrain yang disebabkan oleh sinusitis kronik.
Bagaimana nak guna?
Anda boleh mencampurkan minyak kayu putih dengan minyak kelapa seperti minyak pudina dan mengoleskannya ke kawasan yang menyakitkan. Sebagai alternatif, titiskan minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas dan hirup wap. Anda juga boleh mencurahkan beberapa tetes pada sapu tangan dan menarik nafas pada siang hari.
APA KEBAIKAN MINYAK ARGAN UNTUK RAMBUT?
4. MINYAK DAISY
Kajian menunjukkan bahawa minyak chamomile juga mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit. Minyak ini juga membantu melegakan gejala kegelisahan dan tekanan.
Bagaimana nak guna?
Sapukan beberapa tetes minyak chamomile secara langsung atau cairkan dengan satu sendok teh air dan urut dahi, leher dan bahu anda.
MAHMURE KHAS