assyrianconfederation.com

"Definisi bulimia, yang digambarkan sebagai gangguan makan yang serius, dibuat sebagai pemakanan yang merosakkan untuk keseronokan dan kemudian mengulangi tingkah laku pengawalan berat badan yang tidak wajar. Pakar psikiatri, Dr. M. Kemal Sayar memberikan maklumat mengenai Bulimia ..."

Dalam aktiviti makan-senang yang disebut "binge-eat" dalam bahasa Inggeris, makanan berlebihan dimakan dalam jangka waktu yang sangat singkat, dan makanan biasanya terdiri daripada makanan yang mudah dimakan dengan cepat, tinggi kalori dan manis. Tingkah laku makan yang dialami pada tahap pertama bulimia diikuti oleh "tingkah laku pampasan yang tidak sesuai". Tingkah laku pampasan yang tidak wajar yang digunakan oleh individu untuk mengawal kemungkinan kenaikan berat badan, tindakan membersihkan usus - membersihkan (muntah diri, penyalahgunaan penyucian, diuretik atau enema) atau tidak membersihkan usus - tidak membersihkan - dalam bahasa Inggeris. Atau latihan berlebihan) .

Bagi penderita bulimia yang makan untuk keseronokan, walaupun sejumlah kecil makanan, seperti salad atau setengah epal, kadang-kadang dianggap sebagai hiburan, diikuti dengan tindakan muntah.

Gangguan makan bulimia kebanyakannya dilihat pada kanak-kanak perempuan pada akhir remaja dan awal dewasa, sementara jarang dijumpai pada kanak-kanak lelaki. Kaedah muntah yang diikuti untuk mencegah hasil yang tidak dapat dielakkan dari kenaikan berat badan dari jumlah makanan yang berlebihan melebihi kemampuan orang normal, meluas ke pembentukan kitaran yang meningkat pada selang waktu setiap jam mengikuti amalan makan untuk bersenang-senang (binging). Selepas setiap tindakan muntah, kecenderungan untuk makan sesuatu kembali dan penghidap bulimia terus makan sehingga perut mereka kenyang, sehingga mereka merasa perlu muntah lagi. Naluri makan, yang diperkuat dengan keparahan bulimia yang semakin meningkat, dapat mendorong orang itu mencari barang dengan membongkar sampah, mencucuk tong sampah, mencuri barang, dan ini sebenarnya membawa rasa kesenangan yang istimewa. Apabila hidup mereka berubah menjadi huru-hara dengan tingkah laku bulmik mereka, gadis-gadis muda mendapati tindakan mereka sendiri menjijikkan dan sangat malu, mereka berusaha untuk memenuhi dorongan mereka secara diam-diam.

Kaedah pengosongan gastrik diikuti oleh orang yang hidup dengan bulimia setelah memakan sejumlah besar makanan sebenarnya merupakan petunjuk intensiti emosi mereka. Untuk mengatasi perasaan penyesalan setelah makan makanan yang boleh disebut berlebihan dan bahkan menjijikkan dari semua orang, mereka mula menyalahkan diri mereka dengan cara yang tidak realistik dan dengan muntah paksa, mereka dihukum dengan cara. Orientasi ini secara langsung berkaitan dengan bagaimana perasaan orang terhadap diri mereka sendiri atau bagaimana mereka berkelakuan setelah beberapa peristiwa dalam kehidupan mereka. Seorang pesakit bulimia yang memerlukan makan dan pembersihan usus untuk keseronokan sebenarnya berusaha menghindari emosi seperti kemarahan, kemurungan, ketidakberdayaan, ketegangan, tekanan, kegelisahan dan berusaha mengubah cara mereka muncul.

Penyebab gangguan makan bulimia

Obsesi terhadap kelemahan semasa, yang telah tersebar dalam pelbagai budaya, mempunyai kesan yang luas terhadap perkembangan bulimia. Trend obesiti yang terdapat pada remaja dan keluarga adalah faktor lain dalam perkembangan penyakit seseorang. Kegelisahan ibu bapa terhadap anak-anak mereka, yang mereka anggap atau layak menjadi gemuk, juga dapat dikira sebagai faktor. Ini juga antara catatan bahawa beberapa orang bulimik mengatakan bahawa tindakan muntah memberi mereka "semacam perasaan yang meningkat". Orang yang berada dalam kitaran bulimia paksa boleh menyalahgunakan alkohol dan ubat-ubatan. Gangguan makan anoreksia dan bulimia cenderung berlaku dalam keluarga dan paling banyak mempengaruhi kanak-kanak perempuan. Dalam penyelidikan terbaru mereka, saintis mendapati bahawa neurotransmitter tertentu (serotonin dan norephephrine) berkurang pada orang bulimik. Kemungkinan besar ini adalah gabungan faktor persekitaran dan biologi yang menyumbang kepada perkembangan dan kemunculan penyakit ini. Di samping itu, keinginan untuk kurus dan usaha untuk mengurangkan berat badan adalah faktor lain yang memprovokasi penyakit ini.

Setelah corak tingkah laku bulimia diperoleh, perubahan ketara berlaku dalam cara perasaan ini dirasakan. Sebenarnya, pesakit dilindungi oleh penyakit daripada perasaan yang dia rasa tidak dapat diatasi. Secara paradoks, penderita bulimia menekan perasaan mereka bahawa banyak perkara di luar kendali mereka dengan muntah dan mengambil bentuk kitaran yang berterusan. Ketakutan bahawa orang itu akan kehilangan kaedah perlindungan ini, yang menurutnya berada di bawah kawalannya, menyebabkan penyakit ini terus meningkat dan keadaan ini mula menguasai semua pengalaman emosi. Sekiranya mengalami kemurungan, kesusahan, dan kemarahan, risiko penyakit meningkat sekiranya orang itu bersendirian; dan ini datang sebagai kebiasaan yang membentuk tingkah laku. Sebilangan gadis mempermudah proses bulimia dengan bersendirian dan menikam stok makanan yang boleh diakses, dan dari satu segi menjadi ketagih dengan emosi yang dihasilkan dengan cara ini.

Kriteria diagnostik

Kriteria umum, cara hidup, yang dilihat pada orang yang mengalami bulimia umumnya adalah seperti berikut:

1- Acara makan malam yang berulang. Acara makan malam dicirikan oleh dua komponen: • Benar-benar makan jumlah makanan yang jauh lebih besar pada selang waktu yang berbeza (dalam kitaran dua jam) daripada orang lain yang dapat makan dalam waktu dan keadaan yang serupa. Semasa episod makan, kurangnya kawalan terhadap keadaan (ketidakupayaan untuk berhenti makan atau mengawal apa dan berapa banyak).

2- Mempraktikkan bentuk berulang perilaku pampasan yang tidak sesuai untuk mencegah kenaikan berat badan: muntah yang disebabkan oleh diri sendiri (dengan penyalahgunaan purgatif, diuretik, enema, atau ubat lain); puasa; seperti senaman yang melampau.

3- Kedua-dua tingkah laku makan berlebihan dan pampasan yang tidak sesuai berlaku sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Bentuk dan berat badan sangat penting dalam penilaian diri.

Terdapat 3 jenis Bulimia:

1. Bulimia sederhana: Biasanya, ini adalah jenis bulimia yang biasa bermula ketika kanak-kanak perempuan berumur 18 tahun. Kumpulan bulimik ini, yang menjalani kehidupan normal sebelum sakit, berada di bawah had keyakinan diri, walaupun sedikit, dan mereka tidak mempertahankan hak mereka dalam masalah apa pun. Kumpulan pesakit ini, yang tidak mempunyai kedudukan istimewa dari segi latar belakang keluarga, mungkin mengekalkan persahabatan mereka pada tahap normal dan sangat popular di kalangan rakan sebaya mereka. Penyakit ini dipicu oleh masa tidak senang dan selalunya penyebab masa yang bermasalah ini adalah hubungan kekasih yang merosakkan. Kecenderungan untuk tidak menyukai diri sendiri memusatkan perhatian pada penampilan dan diet dimulakan untuk meningkatkan keyakinan diri. Diet yang dikawal ketat terganggu oleh muslihat litar pintas dan tidak berjaya. Kaedah muntah digunakan sebagai sebahagian daripada usaha untuk mencapai keinginan untuk menurunkan berat badan, dan hasilnya adalah masuk secara spontan ke dalam kitaran makan dan pembersihan untuk kesenangan. Berat hampir normal; tetapi cara dia makan semakin teruk dari masa ke masa. Bulimia jenis ini adalah bentuk bulimia yang paling teruk. Mungkin, banyak gadis muda tidak mendapatkan bantuan perubatan, walaupun mereka mengalami gejala ini. Risiko penyakit yang paling penting adalah penyakit ini bertambah buruk dari masa ke masa. Waktu untuk meminta pertolongan bagi orang yang menderita penyakit ini adalah ketika mereka memutuskan untuk memulai keluarga pada usia awal dua puluhan dan ketika mereka bimbang tentang kemungkinan akibat melahirkan bayi.

2. Bulimia tanpa selera makan: Ini adalah bentuk bulimia yang berbeza yang berlaku selepas tempoh anoreksia jangka pendek. Kehilangan selera makan yang berlaku semasa anoreksia pada seseorang sangat singkat dan pesakit mula mengatasi tempoh ini tanpa rawatan. Sekitar 46 kilogram, ketika haid akan bermula lagi, pesakit menstabilkan berat badannya untuk waktu yang singkat. Pengendalian anoreksia tidak dapat dikekalkan dalam jangka masa yang lama, dan (makan malam) makan untuk keseronokan bermula agak kecil; Tetapi setelah muntah bermula, intensiti binging mula meningkat. Orang itu mula muntah, walaupun selepas makan biasa yang dimakan oleh orang normal; ini menjadi sangat berat dengan hilangnya kawalan nafsu makan. Penyakit ini dikuasai oleh kitaran makan untuk keseronokan dan muntah; Berat tetap rendah untuk beberapa saat sebelum secara beransur-ansur meningkat atau melebihi berat normal. Orang-orang dalam kumpulan blimia ini kurang mempunyai obsesi daripada para saintis di kumpulan lain, dan sekali lagi, secara berbeza, mereka lebih dewasa dari segi perkembangan emosi. Selalunya, kanak-kanak perempuan dengan jenis bulimia yang tidak menarik ini mempunyai teman lelaki dan cenderung untuk meluahkan perasaan mereka.

3. Bulimia pelbagai propulsi: Bulimia multi-repulsive, bentuk bulimia yang teruk dan teruk, bermula sama dengan bulimia sederhana dan berlaku pada kanak-kanak perempuan dari kumpulan umur yang serupa. Kumpulan ini mengalami serangkaian tingkah laku tidak normal yang mempunyai masalah bertindak secara emosional dan impulsif - impulsif. Sebilangan tingkah laku ini sukar dilakukan sebelum bulimia bermula. Ketika bergaul dengan gangguan makan, kita akan menemui gambaran di mana banyak masalah tingkah laku seperti penggunaan dadah, penyalahgunaan alkohol, mencederakan diri sendiri (biasanya dalam bentuk pemotongan antara siku dan pergelangan tangan), mencuri, dan berbaring. Orang dengan bulimia mempunyai sejumlah sejarah; namun, adalah perkara biasa bagi individu-individu ini mempunyai kerusuhan dan konflik dalam keluarga mereka. Dari segi keperibadian, ada kemungkinan terdapat bukti bahawa individu-individu ini mempunyai kawalan intra-reaktif yang buruk sejak usia dini, dan mereka sering diperhatikan mempunyai sekolah miskin-miskin, rekod pencapaian akademik, dan penyelenggaraan teman-teman yang lemah . Kerana akibat dari tingkah laku mereka dapat diramalkan, mereka mengalami kesukaran untuk mengubahnya, dan sebagai akibatnya, menolong mereka mengubah cara hidup mereka sering memerlukan proses bantuan yang panjang. Seperti jenis bulimia lain, keparahan penyakit ini berbeza dari orang ke orang dan dari situasi ke keadaan, penyakit ini tidak dapat diselesaikan dalam satu satah; Keparahan penemuan kumpulan ini bergantung kepada kelainan tingkah laku utama seseorang.

Penyakit bulimia dan ciri-cirinya

Penyakit bulimia berlaku antara 0.5% hingga 2% pada remaja dan wanita dewasa muda.

Penghidap bulimia sering menyedari gangguan makan yang dihidapinya.

Dengan sikap obsesif makanan, mereka sangat fokus pada perbincangan diet, dan mereka terlalu menikmatinya.

Orang; Dia menjalani diet, lapar, dan kemudian makan untuk keseronokan, sebagai tindak balas terhadap keinginan dan perasaan kekurangan yang kuat.

Semasa makan, orang itu berasa tidak terkawal.

Dia sangat takut untuk menambah berat badan dan membuat percubaan gila untuk menghilangkan tingkah laku pesta. Julap penyalahgunaan muntah - Penggunaan, senaman, atau puasa yang berbahaya untuk menghilangkan kalori.

Sumpah untuk "bersikap baik" dan tidak bersikap bingung lagi; Tetapi proses ini, diikuti dengan pembatasan pengambilan makanan, sebenarnya merupakan permulaan pengulangan kitaran pembersihan berpantang-kelaparan-kesenangan-makan-usus.

Orang itu percaya bahawa menilai memerlukan baik. · Orang itu boleh mencuri sesuatu dari kedai; Dia boleh jatuh dengan apa sahaja yang ada di hadapannya; Boleh menyalahgunakan alkohol, dadah, kad kredit. Orang tersebut mungkin mempunyai masalah lain dengan kawalan tindak balas dalaman, serta mengambil tindakan mengambil risiko tanpa memikirkan akibat dari tingkah laku mereka.

Orang itu mungkin mempunyai berat badan hampir normal sebelum mereka menjadi normal atau mengalami anoreksia.

Sama seperti anoreksia, bulimia boleh membunuh. Walaupun bulimik memberikan permukaan yang kuat dalam penampilan, mereka sebenarnya tertekan, kesepian, pemalu dan kosong di dalam. Walaupun rakan mereka menggambarkan mereka sebagai berbakat, menarik, berpetualang dan menyeronokkan, gambar ini mendasari usaha mereka untuk menyembunyikan rahsia bersalah yang mereka derita. Bulimik, yang mengalami kesukaran yang besar dalam emosi mereka kerana merasa tidak berharga, selalu menanggung kegelisahan, kemurungan, keraguan penting, dan kemarahan yang mendalam.

Sebagai watak, pesakit dengan bulimia mempunyai banyak peraturan mengenai makanan, seperti makanan yang baik dan makanan yang buruk. Orang-orang ini terobsesi dengan peraturan yang relevan dan cara berfikir tertentu. Kegelisahan dan tingkah laku ini membolehkan orang itu mengalihkan perhatian daripada emosi yang menyakitkan dan mengurangkan ketegangan dan tingkah laku yang menimbulkan kegelisahan.

Di antara manifestasi umum penyakit bulimia, kejadian berikut yang disebabkan oleh diri sendiri oleh orang yang mengalami bulimia dapat disebut:

Meleleh enamel gigi kerana asid dalam muntah.

Parut dibiarkan disebabkan oleh menekan jari ke arah tekak yang berterusan sehingga menyebabkan muntah di tangan.

Pembengkakan kelenjar bawah telinga di dekat pipi pesakit bulimik, walaupun dengan peratusan kecil.

Wanita dengan bulimia mengalami tempoh yang tidak teratur dan penurunan minat seksual pada kedua-dua jantina.

Keluhan yang kerap mengenai sakit perut dan sakit tekak yang lembut.

Walaupun terdapat tanda-tanda bulimia ini, pengesanan awal sukar didiagnosis. Kitaran makan dan pembersihan usus biasanya dilakukan secara rahsia dan mudah disembunyikan oleh orang yang malu dengan tingkah laku ini dengan berat badan yang normal.

Statistik

Kajian menunjukkan bahawa 4 daripada setiap 100 orang (4%) di lingkungan usia 18-22 tahun universiti mempunyai bulimia. Pada lelaki, penyakit ini lebih kerap berlaku. Dalam perbandingan yang dilakukan dengan populasi wanita 0,5-1% dengan anoreksia, didapati bahawa 2-3% pemilik anoreksia mengalami bulimia. Kajian telah membuktikan bahawa 50% orang yang mengalami gangguan makan dalam bentuk anoreksia kemudian menjadi bulimik.

Di Amerika Syarikat, populasi lebih daripada 5 juta orang diketahui mengalami gangguan makan (dalam bentuk anoreksia atau bulimia). Dalam trend gangguan makan, wanita berada di jarak 10 batu lebih awal daripada lelaki, sementara kadar kejadian jauh lebih biasa pada remaja dan dewasa muda berumur 18-22 tahun kuliah.

Rawatan bulimia

Oleh kerana orang dengan bulimia tidak berisiko mati secara terang-terangan seperti pesakit anoreksia, mereka dapat dirawat dengan terapi pesakit luar individu. Di samping itu, jika bulimia menjadi tidak terkawal, sikap menerima rawatan gangguan makan dapat membantu orang itu berhenti dari tingkah laku penyakitnya dan menumpukan perhatian pada rawatan.

Oleh kerana terapi kumpulan didasarkan pada pemahaman ahli kumpulan, sangat berkesan pada wanita dewasa muda usia kuliah. Di samping itu, pesakit yang berpeluang mendengarkan pengalaman serupa dari rakan sebaya mereka dalam kumpulan boleh mendapat manfaat daripada kumpulan sokongan selama mereka mahu; mungkin mempunyai jadual yang fleksibel dan terapi percuma. Tetapi, sebenarnya, kumpulan sokongan bukan pengganti rawatan. Kadang-kadang, seseorang yang mengalami gangguan makan mungkin tidak dapat memanfaatkan terapi kumpulan atau kumpulan sokongan tanpa suplemen terapi individu.

Terapi kognitif-tingkah laku - sama ada dalam tetapan kumpulan atau sesi terapi individu - terbukti memberi manfaat kepada pesakit bulimik. Terapi tingkah laku kognitif memberi tumpuan kepada kemampuan mengawal diri seseorang yang berkaitan dengan makan dan mengosongkan buah pinggang, serta melakukan usaha untuk mengubah corak pemikiran terjejas yang berlaku dengan penyakit ini. Kaedah rawatan ini sering digabungkan dengan pemberian khidmat kaunselor pemakanan dan / atau ubat antidepresan (fluoxetme-Prozac). Pelan rawatan harus disesuaikan untuk menutup masalah orang tersebut; namun, rancangan rawatan yang komprehensif dan terperinci yang merangkumi pelbagai pakar dan pendekatan biasanya adalah yang terbaik. Bagi orang yang mengalami gangguan makan, pendekatan sokongan yang dikembangkan dari keluarga atau persekitaran sosial dan ditujukan kepada individu juga penting.

Mencegah bulimia

Kajian pencegahan oleh saintis mengenai perkara yang menjadi "faktor risiko" untuk gangguan ini semakin meningkat. Di luar faktor penentu bulimia dan gangguan makan lain dan kesannya yang meluas pada wanita muda, peranan faktor-faktor seperti keyakinan diri, fleksibiliti, interaksi keluarga, tekanan rakan sebaya, media dan diet dalam perkembangan penyakit ini tidak dapat disangkal lagi. Kepentingan untuk menjadi kurus dan usaha seperti menghilangkan artikel berbahaya mengenai diet dari majalah remaja adalah antara usaha pencegahan penyakit kumpulan pertahanan.

Petua untuk mengelakkan bulimia menjadi lebih teruk

Jangan sesekali kelaparan sehingga memaksa anda makan dengan banyak untuk kesenangan. Orang yang bertahan hidup bulimia melaporkan bahawa kerana mereka makan secara teratur, mereka tidak pernah lapar seperti serigala, dan oleh itu tidak mempunyai alasan fizikal untuk makan bunge. Kelaparan adalah pencetus pesta makan yang paling kuat yang ada. Kebenaran yang perlu anda ketahui adalah bahawa; Semakin lama seseorang berdiet, semakin teruk kalori mereka dan, akibatnya, semakin besar risiko mereka makan berlebihan.

Jangan sekali-kali mencabut makanan yang sedap - walaupun mengandungi lebih banyak lemak dan kalori daripada makanan diet yang selamat. Sekiranya anda enggan makan makanan menggoda yang anda mahukan, anda akan merasa seperti anda kekurangan dan gila untuk makan. Ini menjadikan anda terdedah kepada tabiat makan untuk keseronokan. Masih ingatkah Adam dan Hawa di kebun? Makanan yang mereka minta untuk tidak dimakan sebenarnya adalah makanan yang tidak dapat mereka tinggalkan.

Jauhi godaan sehingga anda mencapai tahap keseimbangan dan pandangan tertentu. Sekiranya ais krim adalah pembunuh bayaran yang sangat baik untuk anda, jangan simpan di dalam peti sejuk anda. Apabila anda mahukan salad kentang atau ais krim yang diinginkan, kunjungi restoran tempat duduk di mana perkhidmatan ini dilayan oleh pelayan dan pesan satu hidangan dari apa yang anda mahukan sebagai sebahagian daripada makanan yang ideal dan seimbang. Dengan melakukan ini, anda akan mencapai perkara dalaman: anda tidak akan mencabut diri; Anda akan menghindari keinginan untuk menikmati kesenangan yang disebabkan oleh kekurangan, dan anda juga akan belajar bagaimana menggabungkan makanan biasa dengan rancangan makanan yang masuk akal dan lengkap.

Apabila anda merasa keinginan untuk makan untuk keseronokan terlalu kuat, tunda tindakan selama setengah jam. Anda pasti boleh menunggu setengah jam. Selama ini, fikirkan apa yang berlaku dalam hidup anda. Ketegangan apa yang anda hadapi? Apa yang hilang dalam hidup anda sekarang, anda perlu mengelakkan tingkah laku pesta yang kelihatan mengerikan bagi anda dan untuk bahagia? Daripada bergantung pada makan malam untuk menangani keadaan anda, buatlah senarai perkara yang boleh anda lakukan. Sekiranya anda benar-benar komited untuk menyembuhkan, sekurang-kurangnya beberapa waktu, dan bukannya bersikap bingung, anda akan memilih untuk menerapkan tingkah laku sihat ini yang telah anda buat dalam kehidupan anda.

Mengendalikan hidup anda. Berhenti menggunakan perkataan seperti "Saya harap ..", "Saya mahu ..", "Saya harap .." dan "Saya tidak dapat ..". Ini adalah kata-kata lemah mangsa. Buat pernyataan seperti "Saya memilih" walaupun anda memilih tingkah laku makan untuk keseronokan. Walaupun apa yang akan anda lakukan adalah muntah, gunakan perkataan "Saya akan melakukannya". Kata-kata ini adalah kata-kata yang menunjukkan tanggungjawab, kuasa, dan kawalan. Sekiranya anda dapat memilih tingkah laku makan untuk keseronokan hari ini, anda mungkin tidak memilih tingkah laku makan secara besar-besaran pada masa akan datang. Sekiranya anda akan muntah sekarang, minggu depan, bulan depan atau tahun depan, "Tidak, saya tidak akan muntah!" Anda juga boleh memilih untuk mengatakan.

Sekiranya anda merasakan diri anda beralih ke tabiat lama yang tidak sihat, hubungi ahli terapi anda dan buat janji temu. Kembali kepada penasihat anda tidak bermaksud anda "gagal" dengan cara apa pun. Kaunselor anda akan membolehkan anda mengingat semula nada penyembuhan anda dengan hanya menilai rancangan penyembuhan anda.

Penyunting Saluran Wanita: Burcunur YILMAZ