assyrianconfederation.com

"Walnut adalah bagian yang sangat diperlukan dalam diet Mediterranean. Buah dan daun tanaman walnut telah digunakan sebagai ubat selama bertahun-tahun."

Penting untuk diet harianDilaporkan bahawa kenari, salah satu buah cangkang keras yang dihasilkan di Turki, harus ditambahkan ke dalam diet harian setiap orang yang ingin hidup lebih sihat dan bahagia. Bersekutu. Dr. Mehmet Sütyemez dan Asst. Bersekutu. Dr. Dalam laporan yang disiapkan oleh Muharrem Ergun, manfaat walnut untuk kesihatan manusia dijelaskan.Tujuannya adalah untuk memberi maklumat kepada orang ramaiAsst. Bersekutu. Dr. Menyatakan bahawa walnut adalah buah istimewa yang harus dipertimbangkan secara berasingan dari buah-buahan lain dengan nilai dan khasiatnya yang sangat baik untuk tubuh manusia, Braeemez mengatakan bahawa mereka menyiapkan laporan tersebut untuk memberi tahu orang ramai mengenai manfaat kenari. "Walnut, yang merupakan produk penting baik dari segi ekonomi dan budaya untuk negara kita, adalah bagian yang sangat diperlukan dalam diet Mediterranean. Seperti buah-buahan kulit keras lainnya, kenari telah menjadi bahagian penting dalam diet harian sejak kewujudan umat manusia, terima kasih kepada ciri simpanan jangka panjangnya. "Makanan ini menambahkan kehidupan ...Buah dan daunnya bermanfaatMenyatakan bahawa buah dan daun tanaman kenari telah diterima sebagai ubat selama bertahun-tahun, dia berkata: "Satu bentuk ubat yang mengandung daun walnut telah digunakan di Eropah selama bertahun-tahun dalam perawatan otot dan untuk menenangkan sistem pencernaan. Walnut, salah satu ramuan ini, telah dinilai dalam rawatan penyakit dan telah digunakan sebagai ubat herba dalam merawat penyakit kepala, mengembangkan minda, mengawal emosi, perasaan dan kegembiraan. Juga dinyatakan bahawa manfaat kenari bagi manusia kesihatan mungkin lebih dari yang diketahui. Oleh itu, kenari mungkin merupakan makanan terpenting yang harus ditambahkan ke dalam diet harian orang dari semua peringkat umur untuk gaya hidup yang lebih sihat. cara termudah. ​​"10 sebab penting untuk makan walnutLaporan itu, yang disusun berdasarkan hasil kajian klinikal dan saintifik yang dilakukan di dunia dan di Turki selama 10 tahun, menyatakan perkara berikut mengenai manfaat kenari: • Kadar asid lemak omega-3 yang tinggi dalam kacang walnut mengurangkan penyakit jantung, strok, diabetes, tekanan darah tinggi dan kemurungan klinikal. Pengambilan kacang kenari menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyimpangan degupan jantung.Makanan ini menambahkan kehidupan ...• Fitosterol dalam kenari memberikan perlindungan dari jenis barah seperti kolon, barah payudara dan prostat dan menguatkan sistem imun. • L-arginine dalam kenari membantu sistem pembuluh darah untuk berehat dengan menjadikan bahagian dalam saluran darah licin dan licin . Asid lemak dalam kacang walnut mempunyai kesan pencegahan terhadap penyakit jantung. Walnut, serupa dengan otak, meningkatkan kognisi dan pemahaman. Di Asia, walnut masih dianggap sebagai makanan otak, di mana para pelajar percaya bahawa mereka dapat meningkatkan nilai mereka dengan memakan walnut sebelum peperiksaan. • Anak-anak dengan lemak omega-3 rendah lebih cenderung hiperaktif, lebih banyak gangguan pembelajaran dan tingkah laku, lebih banyak mood dan tidur gangguan. diperhatikan. Walnut sangat kaya dengan omega-3 yang mencegah masalah ini.Makanan ini menambahkan kehidupan ...• Profil lemak, fitosterol dan magnesium dalam kenari menghalang pembentukan batu empedu • Melatonin di dalam kenari mengandungi bentuk siap pakai tubuh manusia melatonin yang dirembeskan oleh kelenjar otak. Melatonin dapat menghilangkan gangguan tidur pada orang yang bekerja pada waktu malam dan menderita gangguan tidur kerana perbezaan waktu. • Telah disarankan agar kenari dapat menunda atau mengurangkan perkembangan penyakit yang sangat kuat seperti Parkinson dan Alzheimer, yang merosakkan kardiovaskular dan sistem saraf kerana sifat antioksidannya, mengandungi mangan dan tembaga, yang bertindak sebagai kofaktor penting dalam sejumlah enzim.KebebasanMakanan ini menambahkan kehidupan ...