assyrianconfederation.com

"Adakah anda ingin meningkatkan kadar metabolisme anda hingga 400 kalori dalam 14 minggu dan menurunkan berat badan yang sihat?"

Telah diketahui betapa pentingnya latihan dalam menjaga dan meningkatkan kesihatan, memastikan kualiti hidup yang tinggi dan berjaya mengawal berat badan. Walau bagaimanapun, jumlah orang yang kerap bersenam di negara kita agak rendah. Ketepatan masa dan latihan yang sukar dan membosankan adalah antara sebab utama yang disenaraikan dalam perjalanan untuk melepaskan diri dari latihan. Sistem yang akan menghalang anda mencari alasan untuk bersenam ada di Turki. Adalah mungkin untuk mendapat manfaat daripada latihan senaman secara teratur dengan menghemat 30 minit sehari 3 kali seminggu. Nama sistem baru ini adalah kecergasan hidraulik dan latihan perubatan. Teknologi ini telah dikembangkan setelah kajian jangka panjang di makmal pemakanan sukan dan fisiologi.

Kecergasan hidraulik adalah jenis latihan yang dilakukan dengan mesin ketahanan hidraulik. Program senaman merangkumi latihan kekuatan dan peregangan. Semasa proses ini, badan anda mula menggunakan jumlah oksigen yang lebih tinggi. Dalam kecergasan hidraulik dan latihan perubatan, orang melakukan latihan berdasarkan prinsip push-pull pada kenderaan yang disesuaikan mengikut kekuatan otot mereka sendiri.

Manfaat sukan perubatan yang dilakukan dengan peralatan kecergasan hidraulik telah ditentukan oleh kajian jangka panjang di Baylor University. Dengan kecergasan hidraulik:

• Orang yang tidak mempunyai kebiasaan melakukan aktiviti fizikal dapat meningkatkan kadar metabolisme mereka sebanyak 400 kalori dalam 14 minggu.

• Kejayaan dicapai dalam penurunan berat badan yang sihat.

• Pemeliharaan berat badan menjadi lebih mudah.

• Lilitan pinggang dan pinggul menjadi lebih kurus dengan ketara.

• Kekuatan otot meningkat antara 20-30%.

"Anda boleh membakar 530 kalori dalam 30 minit"

Pada minggu pertama anda memulakan kecergasan hidraulik, anda dapat membakar 238 kalori dalam 30 minit. Pada minggu kedua dan berikutnya, anda akan membakar 530 kalori dalam 30 minit. Walaupun peningkatan perbelanjaan tenaga membolehkan anda menghilangkan berat badan berlebihan, anda dapat mencapai metabolisme yang lebih cepat dengan peningkatan jisim otot anda.

Berhormat semasa melakukan kecergasan hidraulik

Salah satu latihan yang membuat gimnasium membosankan adalah dengan melakukan latihan sendirian. Ramai orang mencari rakan latihan atau jurulatih senaman. Sekiranya dia tidak dapat mencari apa yang dicari, dia akan berhenti bersenam setelah beberapa saat. Walau bagaimanapun, apabila pengajar latihan melakukan aplikasi yang sama dengan orang itu, orang itu mula menikmati dan bersenang-senang. Atas sebab ini, keinginan untuk bersukan menjadi kekal.

Sekiranya anda bosan melakukannya sendiri, anda dapat membiasakan diri dengan melakukan senaman secara teratur dengan aplikasi di Nil Diet Center kami.

Hadiah Tahun Baru dari Nil Diet

Sekiranya anda ingin melindungi kesihatan anda dan mencapai kualiti hidup yang tinggi dengan melakukan senaman secara teratur, jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat dan merangsang metabolisme anda, hadiah tahun baru kami adalah untuk anda.

Di laman web rasmi Nil Diet, www.nildiyet.com, kami memberi peluang untuk menarik minat semua orang yang melanggan kumpulan e-mel pada bulan Disember. Pada akhir undian yang akan diadakan di Nil Diet Center pada awal Januari 2008, 5 orang akan mendapat keahlian kecergasan hidraulik percuma selama 2 bulan.

Nil Sahin Gurhan

Pakar Pemakanan dan Diet

Diet Sungai Nil

Baghdad Cd. Ates Apt. No: 102 / 3-4 Feneryolu

0 216 348 73 15

www.nildiyet.com