assyrianconfederation.com

"Bagaimana dengan menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat dengan diet tomato!"

. 1 gelas jus tomato sejam kemudian

. 1 kentang rebus selepas satu jam

. Satu jam kemudian, setengah gelas jus tomat, 4 ceri

. 1 keping tembikai sejam kemudian

. 1 gelas jus tomato sejam kemudian

. Sejam kemudian, tzatziki sedikit masin dengan 1 mangkuk bawang putih

. Segelas jus tomato sejam kemudian

. Selepas satu jam, tambahkan 4 sudu besar jus lemon ke segelas air dan minum

. Satu kentang rebus sejam kemudian

. 18 ceri sejam kemudian

. 1 mangkuk kecil yogurt ringan selepas satu jam

. Sejam kemudian, 1 epal dan 30 gr. keju feta tanpa garam

Nota: Sebarang makanan sayur rendah lemak dengan minyak zaitun atau salad dengan banyak cuka boleh dimakan tanpa pandang bulu setiap jam.