Bagaimana Whitney Thore kehilangan 170 paun?

"Bagaimana dia mulai menambah berat badan dan bagaimana dia menurunkan berat badan? Inilah wawancara yang sangat istimewa dengan Whitney Thore Who Is 170 Kgs!"

Bagaimana anda mula menambah berat badan?

Whitney Thore: Pada tahun pertama kuliah saya, ketika berusia 18 tahun, saya tiba-tiba mula mendapat berat badan dengan cepat. Saya tidak tahu mengapa dan saya sangat malu mengenainya. Saya tidak pergi ke doktor. Hidup saya telah berubah secara mendadak dan hasilnya saya menambah 45 kilogram dalam 1 tahun. Kemudian saya terus menambah berat badan kerana ketika anda gemuk, anda merasa ditinggalkan, dan ketika itulah saya berhenti bersenam, berhenti menjaga diri, dan saya sangat tertekan. Beberapa tahun kemudian, pada tahun 2005, saya didiagnosis dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Kemudian saya menyedari bahawa inilah sebab berat badan saya bertambah pada awal hari. Dan semasa saya berjumpa doktor, saya mendapat berat badan sekitar 90 kilogram.

Bagaimana ia mempengaruhi anda untuk mula menambah berat badan?

Whitney Thore: Kehidupan saya berubah secara mendadak dan sangat cepat ketika saya mula menambah berat badan. Orang melayan saya seperti saya orang yang berbeza. Sudah tentu saya selalu Whitney yang sama. Saya adalah orang yang sama dengan hati dan fikiran yang sama. Tetapi ketika badan saya berubah, orang memperlakukan saya seperti saya menyedihkan. Mereka sangat kejam terhadap saya. Mereka memperlakukan saya seperti saya malas atau bodoh, saya tidak akan pernah mempunyai teman lelaki. Dan saya mempercayai mereka sejak sekian lama.

Saya adalah ratu prom di sekolah menengah dan setahun kemudian saya gemuk. Ia seperti saya adalah dua orang yang berbeza. Saya memikirkan apa yang telah saya pelajari selama ini. Keyakinan pada diri sendiri, berdamai dengan tubuh anda membuat saya menyedari bahawa saya adalah orang yang sama tidak kira apa penampilan saya. Saya masih pintar, masih seronok, dan masih gembira. Bentuk badan saya tidak mengubah ciri-ciri ini.

Bagaimana tanggapan keluarga dan rakan anda terhadap kenaikan berat badan anda?

Whitney Thore: Saya mempunyai masa yang sangat sukar ketika mula-mula menambah berat badan. Keluarga dan rakan saya tidak membincangkannya. Saya rasa ini adalah perkara yang sangat menarik dan penting kerana walaupun berat badan berlebihan dilihat sebagai pantang larang, bagaimanapun, ada sesuatu yang salah dengan saya. Selepas itu, diagnosis PCOS dibuat. Tidak ada yang benar-benar mahu membincangkannya. Saya berharap seseorang mendorong saya untuk pergi ke doktor dan menghadapinya. Kerana saya mengambil masa 10 tahun untuk bercakap dengan jujur ​​mengenai berat badan saya dan saya pasti tidak kehilangan rakan baik saya. Rakan-rakan saya terus mencintai saya, sama ada saya berlebihan berat badan atau kurus. Saya sangat bertuah berbanding dengan banyak orang dalam hal ini. Saya rasa akan lebih baik jika dapat bercakap secara terbuka dengan ahli keluarga dan rakan mengenai perkara ini. Ini tidak boleh menjadi topik yang menakutkan, saya fikir ia harus menjadi sesuatu yang boleh kita bincangkan.

Jadi bagaimana anda terus menari? Adakah anda pernah berfikir untuk berhenti menari?

Whitney Thore: Sama sekali. Ketika berusia 18 tahun ketika mula-mula menambah berat badan, saya berhenti dari kelas tarian kuliah saya setelah hanya satu atau dua minggu. Anda tahu, di studio tarian, anda dikelilingi oleh cermin dan anda tidak harus melihat diri anda sepanjang masa. Dan jika anda peka terhadap penampilan anda, ini boleh menjadi tekanan bagi anda. Oleh itu, saya tidak menari selama lebih kurang 10 tahun. Bukan hanya di hadapan orang lain, saya bahkan tidak menari sendirian. Kerana saya fikir saya tidak layak menari dengan badan ini. Ini sungguh sukar. Ketika saya mula menari lagi, saya menyedari betapa gembira saya merasakan dan bersenang-senang. Sekarang saya tahu saya tidak akan berhenti menari lagi. Selagi saya dapat menggerakkan badan saya, saya akan menari.

Adakah anda fikir berat badan anda mempengaruhi kehidupan anda, apa yang anda mahu lakukan, secara ringkasnya, anda?

Whitney Thore: Ya tentu saja, berat badan saya telah lama mempengaruhi hidup saya kerana saya fikir saya tidak dapat melakukan banyak perkara. Saya berfikir bahawa saya tidak dapat menari, gembira, jatuh cinta, memakai baju renang. Tetapi bernasib baik, berat badan saya tidak lagi mempengaruhi saya. Sudah tentu, kerana badan saya tidak sesuai, saya mempunyai batasan untuk menunggang rollercoaster atau seumpamanya. Tetapi saya masih merasa boleh melakukan banyak perkara. Dan yang paling penting ialah orang mempunyai keyakinan diri dan kemudian saya fikir mereka boleh melakukan dan merasakan apa sahaja yang mereka mahukan dalam hidup.

Sebagai wanita yang berlebihan berat badan, bagaimana kehidupan cinta anda? Berat anda suka hidupAdakah ia merugikan anda?

Whitney Thore: Ini sama sekali tidak mempengaruhi hubungan saya sekarang. Buat pertama kalinya dalam hubungan saya dengan Lenny, saya melihat bahawa berat badan saya tidak mempengaruhi hubungan saya. Sungguh, buat pertama kalinya, saya merasa dicintai bukan hanya untuk badan saya, tetapi juga untuk minda dan jiwa saya. Saya pernah menjadi orang yang sangat pemalu dan saya tidak akan mempercayainya ketika teman lelaki saya memberitahu saya 'Saya rasa awak cantik'. Tetapi sekarang saya mempercayainya. Saya percaya bahawa saya benar-benar cantik, dan apabila orang lain memberitahu saya bahawa anda cantik, saya percaya mereka.

Tetapi ada satu perkara yang kadang-kadang saya dapati bahawa saya lebih yakin daripada lelaki di hadapan saya, yang boleh menjadi agak rumit. Tetapi jika berkaitan dengan berat badan saya dan kehidupan cinta saya, saya fikir mereka berdua semakin baik.

Adakah anda pernah cuba menurunkan berat badan? Adakah terdapat diet khas yang anda ikuti?

Whitney Thore: Ya, saya telah berusaha menurunkan berat badan sepanjang hidup saya, walaupun ketika saya kurus sebelum ini, yang tidak biasa. Saya rasa kebanyakan wanita selalu berdiet. Saya fikir ini adalah perkara yang tidak baik. Semasa saya gemuk, saya pernah kehilangan 45 paun. Saya menurunkan berat badan ini dalam 6 bulan pada tahun 2011. Kemudian saya menurunkan berat badan ini, anda tahu, ini adalah keadaan yang sangat biasa. Malangnya, saya hanya fokus pada berat badan saya dan terus berusaha menurunkan berat badan. Atas sebab ini, saya tidak sihat. Saya tidak cukup makan, saya bersenam 15 jam seminggu. Ini juga tidak sihat. Tetapi sekarang saya kebanyakannya cuba makan makanan sihat dari dapur saya sendiri. Saya membuat peraturan untuk tidak makan di luar dan saya cuba memasak makanan saya sendiri. Tidak boleh dikatakan bahawa saya seorang tukang masak yang sangat baik. Ini tentunya merupakan isu yang berasingan.

Adakah anda mempunyai nasihat untuk wanita yang berlebihan berat badan?

Whitney Thore: Pertama sekali, nasihat terbesar saya kepada wanita yang mengadu berat badan berlebihan adalah; hidup sangat singkat dan ada banyak peluang di hadapan mereka. Terdapat sedikit perkara yang tidak dapat mereka lakukan kerana berat badan mereka. Sekiranya anda menghabiskan seluruh hidup anda dengan bimbang tentang penampilan anda dan berapa banyak berat badan anda, anda akan membuang masa anda. Terdapat banyak perkara yang dapat anda alami, dan saya rasa anda harus memandang tubuh anda sebagai alat yang membantu kita melakukan sesuatu. Anda tahu, badan anda berjalan, menari, jadi badan anda ada untuk melakukan sesuatu, bukan hanya kerana penampilannya. Sekiranya anda melihat keadaan dengan cara ini dan menumpukan perhatian pada perkara yang boleh anda lakukan, anda akan merasa tenang dengan badan anda dan anda akan lebih senang dengan badan anda.

Anda boleh menonton pengembaraan Whitney Thore dalam program My Fabulous Chubby Life setiap hari kerja pada jam 16:55 di saluran TLC!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found