Apa itu Kopi Hijau? Apakah Faedah Kopi Hijau?

"Kopi hijau tidak melalui proses memanggang seperti kopi biasa, sehingga tidak kehilangan kesannya yang bermanfaat. Jadi apa itu kopi hijau, apa faedah kopi hijau?"

Kopi hijau didefinisikan sebagai pokok keluarga keluarga (Rubiaceae) genus Coffea yang dapat tumbuh hingga 5 meter.

Selain bersifat semula jadi, kopi hijau adalah kaedah yang membolehkan anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Biji kopi hijau, yang tidak dipanggang seperti kopi lain, mengandungi asid klorogenik untuk membantu penurunan berat badan. Biji kopi hijau, yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan kadar pengeluaran kalori badan, sangat berguna bagi orang yang ingin menurunkan berat badan selain diet dan sukan.

APA KEBAIKAN KOPI HIJAU?

  • Berkat kafein dan asid klorogenik, ia mempercepat pembakaran lemak dan dengan itu membantu menurunkan berat badan.
  • Ia mempercepat metabolisme basal. Ia mempercepat pembakaran kalori dan mengurangkan berat badan.
  • Ia mempunyai kesan antioksidan yang tinggi, membantu mengurangkan kesan penuaan dengan mencegah kerosakan sel.
  • Ia memberi tenaga kepada orang itu dan sangat bermanfaat untuk keletihan dan kelemahan.
  • Ia mempunyai kesan merangsang otak dan sistem saraf.
  • Kesan mengurangkan risiko diabetes telah dinyatakan dalam penyelidikan.
  • Antioksidan dalam kandungannya membantu menaikkan kolesterol jinak (HDL) dan mengurangkan kolesterol malignan (LDL).
  • Ia mengurangkan tekanan darah.

BAGAIMANA KOPI HIJAU DIBUAT?

  • Penyediaan kopi hijau di rumah sangat praktikal dan mudah.
  • Kira-kira 1 sudu kopi hijau dimasukkan ke dalam periuk.
  • Kemudian ditambahkan ke dalam 180 ml air panas dan dibiarkan selama 4 minit.
  • Ia dihidangkan panas.

Rasa biji kopi hijau tidak berbeza dengan rasa kopi biasa.

Tidak digalakkan mengambil lebih dari dua cawan sehari untuk individu yang sihat.

MAHMURE KHAS