Teh atau kopi?

"Teh dan kopi adalah antara minuman yang paling banyak diminum. Kadang-kadang kita minum teh dan kopi lebih banyak daripada air.

Teh dan kopi adalah antara minuman yang paling banyak diminum. Kadang-kadang kita minum lebih banyak teh dan kopi daripada air. Apakah keburukan dan faedah minuman yang banyak? Adakah kita secara tidak sedar melindungi tubuh kita atau melakukan bahaya? Nah, yang mana lebih berguna daripada yang lain. Inilah jawapannya:

Terdapat lebih banyak antioksidan dalam teh.

Radikal bebas yang menyebabkan penyakit seperti serangan jantung, diabetes dan barah dinetralkan oleh antioksidan. Oleh itu, minum teh melindungi tubuh daripada penyakit seperti itu.

Kopi mengandungi lebih banyak kafein.

Apabila sejumlah besar kafein dikonsumsi, tekanan darah meningkat di atas nilai normal. Walaupun anda dapat minum maksimum 4 cawan kopi sehari, ia dapat dikonsumsi lebih banyak daripada kopi, kerana kandungan teh kafein lebih rendah.

Teh mencegah penyakit jantung dan darah tinggi.

Tidak seperti kopi, teh melonggarkan urat, menurunkan kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Di samping itu, dengan kelonggaran kapal, tekanan darah pesakit darah tinggi (tinggi) pesakit menurun ke tahap normal.

Teh menguatkan tulang.

Kajian menunjukkan bahawa mereka yang kerap minum teh mempunyai tulang yang lebih kuat daripada mereka yang jarang minum teh.

Kopi mengurangkan selera makan.

Kopi mengurangkan selera makan dan membolehkan anda mematuhi program diet anda. Dengan cara ini, anda dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.

Teh mempercepat metabolisme.

Teh mempercepat metabolisme, membolehkan lebih banyak kalori dan lemak dibakar.

Teh merawat keradangan.

Terutama saluran kencing dan radang kulit dapat diatasi dengan minum teh.

Kopi menjadikan penghilang rasa sakit lebih berkesan.

Teh dan kesannya


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found