5 buah yang paling bermanfaat!

"Menurut doktor, kita perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan seperti orang gila. Biarkan kami memberitahu anda yang paling berguna dan tugas anda akan lebih mudah!"

Doktor, surat khabar, televisyen bermain gendang di telinga kita untuk makan makanan segar, sayur-sayuran dan buah-buahan sepanjang masa. Kita tidak tidak masuk akal, kita tidak bersimpati, setelah Hurra Amerika! ' Dengan mengatakan, kita berlayar menuju kehidupan yang sihat, dan kita didorong oleh buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Kita sedang makan, kita sedang makan, yang manakah makanan yang benar-benar mengisi kita dengan vitamin dan mineral dan menjadikan kita semut atom kecil?

Senarai sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling berguna di bawah disediakan mengikut serat, beta-karoten, fitokimia (bahan kimia semula jadi yang terdapat pada tumbuhan dan melawan penyakit), vitamin dan mineral.

Klik untuk selebihnya berita!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found