assyrianconfederation.com

"Sebilangan ibu sangat prihatin dengan perkara ini. Mereka mengadu tentang ketidakaktifan anak mereka dan bertanya-tanya bagaimana menurunkan berat badan."

Untuk ini, kami mengesyorkan agar anda terlebih dahulu melupakan idea 'menurunkan berat badan'. Sebaliknya, fokus pada menjadikan anak anda sebagai individu yang aktif. Bagaimanapun, penurunan berat badan akan berlaku akibat ini. Ingatlah bahawa terlalu banyak tekanan untuk menurunkan berat badan akan menyebabkan anak anda merosot dalam kebiasaan makan dan benci melakukan latihan di kemudian hari.Apakah punca tidak aktif?Sebenarnya, kebanyakan kanak-kanak sangat aktif. Sekiranya anda berhenti, mereka akan berlari dan bermain sepanjang hari. Sebaliknya, sebilangan kanak-kanak duduk sepanjang masa kerana permainan televisyen dan komputer. Keadaan ini mempunyai sebab-sebab tertentu: 1. Mereka melakukan apa yang mereka lihat. Sekiranya ibu bapa tidak bersenam dan menjalani kehidupan yang tidak aktif, anak-anak meniru corak yang sama. Sebilangan kanak-kanak mempunyai sifat yang besar. Kanak-kanak jenis ini lebih suka membaca, menonton TV. Dalam situasi seperti itu, adalah tugas anda untuk mengaktifkan anak anda - Tetapkan contoh untuknya. Cubalah menjalani kehidupan yang lebih aktif dan luaran. Bersenam seperti permainan. Buat trek halangan - Mainkan permainan aktif sebagai keluarga - Berjalan-jalan bersama selepas makan malam - Mulailah berlatih program "latihan rumah" dengan muzik dan dengan gaya yang menyeronokkan. - Cuba cari aktiviti yang disukai anak anda. (Bola sepak, berenang, tenis, balet dll.) Anda harus memastikan keyakinan diri anak anda. Mereka hanya akan mencapainya dengan mencapai kejayaan. Untuk ini, berhati-hatilah untuk mempunyai tujuan tertentu dalam permainan. Semakin banyak kejayaan yang mereka perolehi, semakin bersemangat dan semakin mereka mahu bermain. Semakin mereka bergerak, semakin banyak mereka mula menurunkan berat badan. Untuk ini, bantulah anak anda memilih permainan yang boleh berjaya. Tetapi biarkan mereka memilih sukan mereka sendiri. Bimbing sahaja anda. Contohnya, jika anak anda bersikap besar, anda boleh membantunya memilih sukan yang tidak memerlukan banyak koordinasi, jika dia berjaya dalam aktiviti berkumpulan, permainan berpasukan seperti bola sepak, atau sukan seperti berenang jika dia ingin bersendirian.