Petua untuk pinggul yang ideal!
"Anda tahu, bagi kebanyakan lelaki, punggung wanita jauh lebih mengagumkan daripada payudara yang kelihatan sempurna. Oleh itu, menjaga kawasan ini dalam bentuk atau menjadikannya bentuknya penting bagi kita semua!"
Terdapat tiga bentuk pantat yang berbeza; pantat epal, pantat pir dan pantat lurus ...
Walaupun epal disebut sebagai pantat yang paling ideal dengan bentuk bulat dan bulatnya, ada kemungkinan dua bentuk lain berubah menjadi lekukan seksi dengan kesan fesyen.
Sudah tentu, mustahil untuk mencapai tahap ideal dari hari ini hingga esok. Tetapi jika anda berpegang teguh pada tujuan dan bekerja keras dan betul, anda boleh mencapai hasil positif pertama dalam masa enam minggu.
Petua untuk pantat yang ideal
- Bergerak, sekurang-kurangnya lima atau enam kali seminggu.
- Gunakan tangga, bukan lif.
- Berjalan kaki, bersenam dan berbasikal adalah sukan paling ideal untuk estetika pinggul musim panas.
- Mengikuti kursus gimnasium perut-kaki-pantat. Yoga juga menguatkan otot dan mempunyai kesan pengetatan pada tisu.
- Fokus pada satu tindakan yang menguatkan otot punggung yang anda pelajari di gim rumah. 15 minit sehari akan mencukupi.
Seluar dalam pinggul
Sekiranya anda merasa latihan di gimnasium terlalu berat dan anda tidak merasa kuat, maka anda mempunyai dua peluang istimewa untuk memiliki pantat seksi: Anda boleh menggunakan seluar dalam dengan tuala wanita yang akan memperlihatkan punggung anda dengan lebih jelas atau anda boleh berfikir baik dan mempunyai estetika.
