assyrianconfederation.com

"Ringan, enak, mudah dicerna, Güllaç adalah salah satu pencuci mulut yang sangat diperlukan pada bulan Ramadan. Berapa kalori Güllaç? Apa salahnya apabila anda terlalu banyak makan? Kami telah meneliti segala sesuatu mengenai Güllaç untuk anda ..."

Salah satu makanan pertama yang terlintas di fikiran di bulan Ramadhan adalah Güllaç. Kerana menarik pada mata dan langit-langit, ia juga muncul sebagai pilihan yang lebih sihat dibandingkan dengan pencuci mulut dengan sherbet dan tepung. Walau bagaimanapun, masih berguna untuk mengambil kira nilai kalori.

Berapa Banyak Kalori di Güllaç?

Adalah mustahak untuk tidak berlebihan dalam penggunaan güllaç, yang ringan dan bermanfaat tetapi merupakan salah satu item jadual Ramadan yang sangat diperlukan. Kerana satu keping nipis güllaç mengandungi 250 kalori. 1 keping nipis güllaç; Setara dengan jumlah kalori 1 keping roti, 1 hidangan buah dan 1 gelas susu.

Berapakah Tempoh Güllac?

Daun güllaç harus dimakan dalam dua tahun. Apabila susu, gula dan air mawar ditambahkan ke Güllac, ia harus dimakan dalam sehari. Ia tidak boleh dibiarkan hingga hari kedua.

Apakah Faedah Güllac?

Güllaç; Mengandungi protein, vitamin B dan E. Kerana vitamin ini, güllaç menguatkan sistem imun. Ini membantu gula darah, yang jatuh kerana berpuasa, untuk kembali ke tahap normal. Selain itu, kerana ia adalah pencuci mulut ringan, ia tidak mengganggu perut setelah berpuasa dan mudah dicerna. Itulah sebabnya ia lebih disukai pada bulan Ramadhan.

Bahaya Gülpınar!

Walaupun semua faedahnya, Güllaç adalah pencuci mulut. Atas sebab ini, pesakit diabetes tidak boleh meminumnya dan tidak boleh terlalu kerap menggunakan pencuci mulut, tidak kira seberapa ringan. Orang yang tidak menghidap diabetes boleh memilih pencuci mulut güllaç dalam bentuk 1 keping nipis 2-3 kali seminggu selama bulan Ramadhan. Pada hari-hari lain, buah-buahan bermusim segar harus dipilih untuk pencuci mulut. Dengan cara ini, sambil mengambil serat, vitamin dan mineral, anda akan menggantikan air yang anda hilang pada siang hari ketika berpuasa.

HATI-HATI DENGAN INI KETIKA MENGGUNAKAN ROSE!

• Jangan minum rosemary terlalu sejuk sehingga tidak menyebabkan masalah gas.

• Setelah anda mengeluarkannya dari peti sejuk, biarkan sebentar.

• 1 keping nipis güllaç; Setara dengan jumlah kalori 1 keping roti, 1 hidangan buah dan 1 gelas susu.

• Untuk mengurangkan kalori Güllac, pilih susu yang digunakan dalam penghasilan rosemary daripada yang ringan.

• Pastikan jumlah gula yang digunakan dalam membuat güllaç rendah.

• Menaburkan kayu manis tepung di Güllacın dan pencuci mulut susu lain juga bermanfaat dalam mengimbangi gula darah.