7 Kebaikan Kelapa
"Pakar Pemakanan dan Diet Dyt. Ela Cempel memberikan maklumat mengenai khasiat dan faedah kelapa."
Kelapa; Ini adalah sejenis sawit dari keluarga keluarga sawit, yang tumbuh di kawasan tropika dan yang buahnya dimakan. Ia tumbuh di kawasan tropika dan buahnya dimakan. Serat kelapa diperoleh.
Kelebihan kelapa boleh disenaraikan seperti berikut;
1-Sebilangan mineral (selenium dan zink) yang terdapat dalam kelapa mempunyai sifat antioksidan. Atas sebab ini, ia sering digunakan dalam produk kecantikan, krim dan pelindung matahari.
2-Oleh kerana kelapa kaya dengan kalsium, ia menyumbang kepada kesihatan tulang dan gigi apabila dimakan secara berkala.
3-Minyak kelapa dapat digunakan dengan mudah sebagai minyak masak agar tidak teroksidasi apabila terkena suhu tinggi berkat asid lemak yang dikandungnya.
4-MCT didapati mempunyai sifat antimikroba dalam penyelidikan, dan telah terbukti bahawa mereka berkesan dalam membunuh kulat, bakteria, virus dan parasit yang menyebabkan penyakit.
5-Kelapa adalah diuretik yang kuat kerana sifat diuretiknya dan mempunyai kesan perlindungan terhadap jangkitan saluran kencing.
6-Merupakan buah yang harus dimakan oleh ibu hamil semasa mengandung. Manfaat kelapa mencapai tahap tertinggi pada janin.
7-Kelapa menjaga keseimbangan tahap kolesterol.
Hasil dari penyelidikan, kelapa adalah kumpulan buah yang telah memperoleh kemampuan melawan barah.
