assyrianconfederation.com

"Ketika bulan-bulan musim panas menghampiri, selulit telah mengepung kami wanita. Pakaian mini, bikini, seluar pendek, pakaian renang dan rok akan ditempatkan pertama di almari pakaian, tetapi penampilan kulit oren di kaki mencegahnya. Jadi bagaimana kita dapat mengurangkan selulit, bagaimana kita dapat menghilangkan selulit sepenuhnya? "

1) UNTUK SELAMA 2 LITER AIR

Anda harus meningkatkan penggunaan air harian anda dan menjaga air yang anda minum. Anda mesti mengambil sekurang-kurangnya dua liter air alkali sehari. Dengan cara ini, badan akan teratur dan anda akan dapat menghilangkan bintik-bintik selulit yang kelihatan buruk.

2) LAKUKAN MASJID SELULIT

Anda memerlukan minyak semula jadi sejuk untuk mengurut selulit. Anda boleh menggunakan minyak tunggal atau mencampurkan beberapa jenis minyak.

Minyak lavender, minyak oren, minyak jojoba, minyak lily, minyak bijan, minyak thyme, minyak lemon, minyak rosemary, minyak melati adalah beberapa minyak yang boleh anda gunakan.

Untuk memulakan urutan selulit, campurkan terlebih dahulu minyak yang akan anda gunakan dalam mangkuk. Kemudian sapu minyak di tangan anda dan gosokkan tangan anda bersama-sama untuk memanaskan minyak sedikit. Gosokkan minyak dengan perlahan ke kawasan yang bermasalah dan mulailah mengurutnya tanpa memberi tekanan terlalu banyak dari lutut ke pinggul. Semasa mengurut, aliran darah anda akan bertambah cepat dan anda akan berasa hangat di dalam kaki anda.

3) LAKUKAN Gosok KERING

Menyikat badan menyebabkan kedua-dua kelonggaran badan anda dan kerosakan zat-zat yang memberikan pembentukan selulit. Ia mempercepat aliran darah dan mengurangkan penampilan selulit. Kaedah ini juga akan membantu anda menghilangkan kulit mati.

4) JAUH DARI TEA, KOPI DAN KOPI

Kopi dikenali sebagai penyebab pertama selulit. Ini adalah fakta bahawa kopi menyediakan tanah untuk selulit. Selain kandungan kafeinnya, kopi yang dimakan dengan penambahan susu berlemak, gula dan krim adalah mesra selulit. Namun, secawan kopi Turki yang anda minum sehari juga dianggap tidak berbahaya.

Cola; Oleh kerana ia mengandungi kafein dan mengandungi banyak gula sebagai pemanis, cola adalah salah satu minuman yang menyebabkan selulit.

5) JALAN

Jalan-jalan harian adalah kaedah pertumbuhan semula untuk kesihatan dan selulit anda. Anda boleh menyingkirkan risiko selulit dan selulit dengan berjalan kaki secara berkala selama setengah jam setiap hari.

6) JAUH DARI GULA DAN MAKANAN SEDIA

Cuba hindari rasa tiruan, gula-gula gula, dan warna tiruan sebanyak mungkin. Bahan buatan ini boleh menyebabkan selulit dengan mengubah struktur badan. Sebaliknya, pilih produk semula jadi seperti madu dan ini.

Makanan ringan, marjerin, lemak berat, makanan yang diproses dan disediakan boleh mengganggu keseimbangan badan kita dan oleh itu beberapa kecacatan mungkin berlaku di dalam badan. Salah satu kecacatan ini adalah selulit. Bagi mereka yang ingin menyingkirkan selulit, sangat penting untuk menjauhi bahan-bahan ini.

7) MAKANAN HIJAU

Cuba kerap memakan sayur-sayuran hijau. Terutama, berkat zat pengurangan edema seperti pasli, kawasan dengan selulit akan sembuh lebih cepat dan badan anda akan didetoksifikasi.

8) DAPATKAN SOKONGAN VITAMIN DAN MINERAL

Dengan berunding dengan doktor, anda dapat menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan anda. Vitamin seperti A, C dan E sangat berkesan dalam penyembuhan kawasan selulit. Pengambilan bahan kuat seperti selenium, zink dan beta-karoten juga akan mencegah risiko selulit.

MAHMURE KHAS