Apa yang dilakukan oleh Teh Rosemary?
"Teh rosemary disiapkan dengan mengeringkan dan merebus daun tanaman rosemary. Apa kebaikan teh rosemary, yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh?"
Apa itu Rosemary?
Rosemary adalah tumbuhan yang tumbuh di iklim Mediterranean dan terkenal dengan bau yang baik. Rosemary, yang ada di dapur kami dan memberikan aroma yang enak untuk makanan, juga sangat bermanfaat untuk kesihatan.
Rosemary menambah rasa yang enak pada hidangan daging tetapi kebanyakannya diminum sebagai teh. Kami akan bercakap mengenai faedah teh rosemary yang tidak diketahui.
Apakah faedah teh rosemary?
- Ia membantu penghadaman. Ia mengelakkan masalah seperti sembelit dan gangguan pencernaan.
- Ia menguatkan ingatan dan meningkatkan daya tumpuan.
- Menghirup teh rosemary adalah baik untuk sakit kepala. Pakar mengesyorkan minum teh rosemary terutama bagi mereka yang mengalami migrain.
- Rosemary terkenal sebagai sumber antioksidan yang lengkap. Dengan ciri ini, ia menguatkan sistem imun. Ia dapat mengurangkan risiko barah, terutamanya risiko barah payudara.
- Dengan ciri antiseptiknya yang kuat, menyembuhkan luka yang berlaku di mulut.
- Ia baik untuk kesakitan semasa haid. Rosemary juga merupakan penghilang haid yang kuat.
- Ia menghasilkan semula bakteria usus yang bermanfaat.
- Ia membantu menyingkirkan edema di dalam badan.
Bagaimana teh rosemary disediakan?
Masukkan 1 sudu teh rosemary kering dalam 1 cawan air mendidih dan biarkan mendidih selama 5 minit. Anda boleh menegangkan teh dan meminumnya. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah lemon dan madu di dalamnya.
Kesan sampingan teh rosemary
Seperti semua perkara, pengambilan teh rosemary yang berlebihan juga mendatangkan bahaya kepada tubuh. Sekiranya minum teh ini terlalu banyak, mungkin ada risiko keracunan. Tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita penyakit ini untuk minum teh rosemary, yang berisiko mencetuskan krisis epilepsi.
Teh rosemary juga mempunyai ciri meningkatkan peredaran darah. Atas sebab ini, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi juga harus minum di bawah pengawasan doktor.
MAHMURE KHAS
