assyrianconfederation.com

"Sudah waktunya untuk mengatakan 'berhenti!' Untuk perut anda yang semakin meningkat setiap hari. Kami menyediakan semua maklumat yang anda perlukan, dari mencairkan teh perut hingga makanan pembakar lemak ..."

Sekarang, terapkan kaedah mencairkan perut kita yang telah dicuba untuk menghilangkan lemak degil dan memakai pakaian yang anda inginkan dengan selesa. Anda akan mendapati bahawa mungkin untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan perut anda apabila anda membuat perubahan kecil dalam kehidupan seharian, beri peluang kepada diri sendiri!

Makan makanan pembakar lemak!

Makanan seperti telur, bawang putih, bayam, yoghurt, timun, kefir, daging merah, ayam belanda, daging ayam, lentil merah, ikan, lemon, strawberi mempunyai ciri pembakaran lemak. Cara terbaik untuk mencairkan lemak degil di perut dan pinggang adalah dengan kerap mengambil makanan ini dalam makanan anda.

Minum sup lentil pada waktu makan tengah hari dan makan malam memberi anda faedah yang luar biasa: Membakar lemak, menjaga kenyang, melegakan sembelit, menurunkan berat badan ... Makan telur pada semua makanan, terutamanya sarapan pagi, membantu melelehkan perut dan menurunkan berat badan.

Minum air detoks untuk mencairkan perut!

Kami menyediakan air detoks dari malam, kami akan menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga pagi. Dalam satu liter air, masukkan timun dan lemon yang dihiris, sebilangan kecil pudina segar dan dicampur. Keesokan harinya, minum segelas air detoks dan habiskan. Tetapi anda semestinya menggunakan pudina segar dan menyediakan air detoks dengan bahan baru setiap hari.

Manfaatkan rempah pembakar lemak!

Jintan, anise, lada hitam, kunyit, adas, kayu manis, halia, balsem lemon, chamomile, basil, thyme, rosemary, pudina, cabai merah, sumac adalah rempah pembakar lemak terbaik. Edema dalam badan membantu membuang toksin sambil membakar lemak di sekitar perut dan pinggang.

Menggunakan rempah pembakar lemak dan bukannya garam dalam salad, sup, sayur-sayuran atau hidangan daging anda akan melindungi anda daripada menambah berat badan dan membantu anda menghilangkan perut anda. Contohnya, dengan minum teh halia setiap hari, anda dapat mempercepat metabolisme pembakaran lemak di dalam badan dan mencairkan perut.

Jadikan ubat yogurt mencairkan perut!

Seperti yang kami jelaskan di bahagian makanan pembakar lemak, yogurt, halia, kunyit dan kayu manis adalah makanan yang paling berkesan untuk mencairkan perut. Kami menyajikan resipi untuk menyembuhkan yoghurt yang disediakan dengan ramuan ini dan digunakan 2 hari seminggu dan memberikan hasil yang sangat baik. Berkat keajaiban semula jadi ini yang membolehkan anda kehilangan sekitar setengah kilo sehari, perut anda akan cair dan anda akan menurunkan berat badan.

Masukkan satu sudu teh kayu manis, halia dan kunyit ke dalam semangkuk yogurt penuh lemak dan campurkan. Makan ubat yogurt 2-3 jam sebelum tidur dan minum satu liter air di atasnya. Anda boleh membeli ramuan dari ramuan herba, semuanya mesti rempah serbuk. Anda tidak boleh melakukannya lebih dari 2 kali seminggu.

Minum teh herba yang mencairkan perut!

Apabila anda menggunakan teh herba pencair perut yang disediakan dengan bahan pembakar lemak secara berkala, anda akan melihat faedahnya. Sekiranya anda bekerja atau pelajar, anda boleh memasukkannya ke dalam termos atau botol dan membawa teh anda bersama anda, dengan itu menghilangkan satu lagi alasan yang menghalang anda menurunkan berat badan.

Teh herba cair perut disediakan semalaman sehingga pati penyembuhan nutrien masuk ke dalam air. Ambil satu sudu teh masing-masing, thyme, lada hitam, adas, anise, rosemary, cengkeh dan teh putih dalam mangkuk yang dalam. Masukkan limau nipis dan epal merah. Masukkan satu liter air rebus di atasnya, campurkan dan biarkan hingga pagi.

Saring teh herba yang diseduh pada waktu pagi, minum dan selesaikan segelas sebelum makan dan saksikan perut anda mencair dari hari ke hari.

Berjalan untuk menurunkan berat badan tanpa kendur!

Salah satu sebab yang paling penting kerana takut menurunkan berat badan adalah kendur atau retak. Namun, jika anda menyebarkan proses ini dari masa ke masa dan bersenam, anda dapat menurunkan berat badan secara kekal tanpa kendur dan mencairkan perut. Atas sebab ini, anda mesti bersenam sambil menggunakan kaedah mencairkan perut yang kami cadangkan kepada anda.

Salah satu sukan terbaik yang boleh anda lakukan untuk mencairkan perut adalah berjalan di luar dengan banyak oksigen. Berjalan selama 45 minit setiap hari akan meningkatkan metabolisme dan membantu anda membakar lebih banyak lemak dan kalori.

Selain berjalan kaki, kerja daerah sangat penting: duduk sangat popular di kalangan pergerakan mencairkan perut, tetapi tidak berfungsi dengan baik seperti pemikiran. Sebenarnya, jika ulang alik tidak dilakukan dengan betul, ia boleh menyebabkan kecederaan pada pinggang dan leher. Latihan terbaik untuk melarutkan perut adalah berjongkok, berdiri di lengan sisi, dan jambatan.

Kurangkan berat badan dengan ramuan pembakar lemak!

Herba pembakar lemak seperti pasli, dill, cress, arugula, pudina segar, kemangi, krokot, teh hijau, linden, pasangan, oolong, teh putih, bunga raya dan cengkih yang mencairkan perut menjadi permainan kanak-kanak Kerana tumbuhan ini mengeluarkan lebihan gas, air kencing, racun dan air dari badan, menghilangkan kembung perut dan membakar lemak berlebihan di perut.

Apabila anda memerah jus setengah lemon dan segenggam pasli pada setiap hidangan, anda akan terlindung daripada penyakit dan juga membuang lemak di perut anda. Minum teh hijau atau teh bunga raya dan bukannya teh hitam adalah salah satu kaedah terbaik untuk mencairkan perut.