assyrianconfederation.com

"Orang yang mengalami perasaan tidak berharga cenderung menyalahkan dan tidak menyukai diri mereka. Orang-orang ini berkelakuan tidak mahu hidup. Mereka mungkin merasa ketagih dengan apa-apa (manusia, haiwan, alkohol, dll.). Pada orang-orang ini, rasa tidak cinta, kurangnya keyakinan diri dan Ketidakcukupan mendominasi. Depresi dan kemarahan. Agar tidak mengalami perasaan seperti itu, seseorang harus terlebih dahulu belajar mencintai dirinya sendiri dan meletakkan dirinya di tengah-tengah hidupnya. Sekiranya masalah berulang dan mengganggu kualiti hidup, Terapis Tenaga Zehra Köse dan Pemain dan Pelatih Kehidupan Seçkin Zenginler berkata, Mereka memberi maklumat penting mengenai subjek 'perasaan'. "

Merasa 'tidak berharga' adalah salah satu masalah terbesar dalam setiap tempoh. Sama ada seseorang tinggal di kota metropolis atau bandar pesisir, orang masih tidak dapat keluar dari perasaan ini. Dia mungkin merasa tidak berharga dari apa yang dia lakukan dan percaya bahawa ia tidak berguna. Sebab utama perasaan ini adalah kerana ikatan tenaga yang terjalin dengan ibu tidak sihat, iaitu, tempoh penyusuan susu ibu belum selesai sepenuhnya dan trauma emosi yang dialami semasa kecil. Di antara trauma ini, kita boleh menghitung penyalahgunaan atau pemerkosaan, persekitaran keluarga pelbagai saudara, peninggalan, kekalahan, ketidakcukupan, membesar dalam keluarga yang bercerai, kehilangan ibu bapa, kekurangan fizikal, kekurangan keyakinan diri, membesar dengan orang lain dan bukannya ibu bapa.

Mereka tidak boleh mengatakan 'tidak'

Mereka yang mempunyai perasaan ini berkelakuan buruk, kadang-kadang menzalimi diri mereka sendiri. Mereka tidak boleh mengatakan 'Tidak' dengan mudah, mereka cuba menghargai orang lain dengan memberi mereka banyak. Mereka dibandingkan dengan orang lain dan melihat diri mereka lebih rendah daripada orang lain. Di setiap keadaan yang terlibat dalam emosi ini, tenaga yang ada dikurangkan separuh. Semakin lama anda berada di tahap tenaga ini, semakin banyak situasi dan orang yang menimbulkan perasaan tidak berharga akan tertarik pada kehidupan orang itu. Ini adalah kitaran jahat. Semakin kita merasa tidak berharga, semakin banyak tenaga yang kita hilang, maka semakin tidak berharga kita merasa, dan kita menuju ke perigi yang tidak bernyawa. Untuk mematahkan kitaran ini, langkah pertama adalah menyedari apa yang kita rasakan dan hadapi diri kita sendiri.

Ketagihan adalah penyebabnya

Perasaan tidak berharga mempunyai gejala yang mudah dilihat. Pertama sekali, mereka yang mempunyai perasaan ini cenderung menyalahkan dan tidak menyukai diri mereka sendiri. Mereka bersikap enggan dan selalu melepaskan diri. Mereka lebih menghargai orang lain daripada diri mereka sendiri. Mereka mengharapkan cinta dan nilai dari mereka. Mereka mungkin merasa ketagih dengan apa sahaja (manusia, haiwan, alkohol, dll.). Mereka berpegang pada masa lalu dan menunggu penyelamat. Mereka sering terjerumus dalam psikologi mangsa dan memakan kesakitan. Kekasih, kekurangan harga diri dan perasaan tidak mencukupi berlaku. Mereka mengalami kemurungan dan kemarahan. Mereka tidak boleh memaafkan ibu bapa.

Anak batin kita mesti sembuh

Agar tidak mengalami perasaan seperti itu, seseorang harus belajar mencintai dirinya sendiri dan meletakkan dirinya di tengah-tengah hidupnya. Kita mesti menghabiskan banyak masa bersendirian dengan diri kita sendiri dan beralih ke dunia dalaman kita. Kita harus menerima diri kita sendiri dengan segala cara yang kita miliki, kita harus berdamai. Kita mesti fokus dan mengembangkan kemampuan kita yang dapat meningkatkan harga diri kita. Kita boleh membuat perubahan rambut, pakaian dan imej baru. Kita dapat mengurus apa yang kita nikmati dan apa yang membuat kita bahagia. Kita boleh belajar mengambil daripada memberi banyak. Kita mesti mengkaji semula hubungan dengan ibu bapa kita, terutama ibu. Kita mungkin menyedari bahawa ego kita dan bola kesakitan kita membuat kita merasakan emosi ini. Kita dapat menghadapi trauma masa kecil kita.

Perasaan tidak berharga kadang-kadang dapat menampakkan dirinya dalam pelbagai identiti. Sebagai contoh; Seseorang yang merasa sangat baik dalam persekitaran keluarga mungkin merasa tidak berharga dengan identiti kerjanya di tempat kerja. Keadaan ini dapat meletakkan orang itu sebagai pekerja pekerja yang pasif, tidak selamat, menarik diri dan mengatakan "Ya" kepada segalanya.

Sangat penting dalam situasi apa dan dalam identiti apa perasaan ini dimasukkan. Apakah bahagian keadaan dan orang yang sesuai dengan hubungan mereka dengan masa lalu dan catatan bawah sedar mereka? Kerana keadaan semasa mungkin merupakan cerminan dari peristiwa dari masa lalu. Saya tertanya-tanya anak mana yang mengalami perasaan ini dan kesannya masih berterusan? Apabila kita menemui jawapan untuk soalan-soalan ini, kita akan sembuh hari ini dan oleh itu pada masa akan datang.

Rekod mesti disemak

Sekiranya masalah berulang, merosakkan kualiti hidup dan menurunkan tenaga orang, perlu mendapatkan sokongan daripada seorang pakar dan melihat catatan bawah sedar perasaan ini.