Adakah berguna untuk menangis?
"Seperti yang kita ketahui, ketawa mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan manusia. Banyak doktor mengatakan ketawa lebih banyak untuk hidup lebih lama. Baiklah, menangis teruk? Tentu tidak! Telah banyak kajian mengenai faedah menangis pada waktunya, mari kita lihat pada mereka ..."
Orang menangis dari semasa ke semasa, sama ada untuk kegembiraan atau kesedihan mereka. Anda tidak boleh menangis lebih banyak daripada wanita untuk ketawa bukan lelaki. Sekiranya seorang lelaki mengikat dirinya dengan darah tidak masuk akal hanya kerana lelaki tidak menangis, beritahu dia bahawa dia melakukan bahaya besar.
Endorfin
Menangis menyebabkan rembesan endorfin. Endorfin adalah hormon yang memberi kegembiraan kepada manusia dan sudah dikenali sebagai salah satu hormon kebahagiaan. Salah satu kelebihan endorfin selain memberi kegembiraan adalah mengurangkan kesakitan.
Luahkan perasaan
Pertimbangkan bagaimana ahli psikologi selalu bekerja. Mereka memberitahu anda; Masalah anda, masa kecil anda, apa yang tersekat di fikiran anda dan perkara-perkara yang mengganggu anda ... Kerana ini membolehkan doktor mengenali anda dan membantu anda berehat ketika anda memberitahu seseorang mengenai masalah yang telah anda kumpulkan di dalam diri anda. Masalah yang berterusan dan emosi yang ditindas dapat meletup dengan luar biasa di peringkat kemudian, membawa anda ke masalah psikologi. Menangis seperti tidak menghindari konfrontasi tetapi mengatakan kebenaran yang anda bawa di depan mata anda dan menyingkirkannya. Jangan takut menangis.
Kesihatan mental
Dalam kajian yang dilakukan dalam Journal of Social and Clinical Psychology, didapati bahawa kesihatan mental orang yang menangis meningkat dengan lebih cepat. Telah diperhatikan bahawa menangis setelah bahagia terutama memberi kesan positif maksimum terhadap kesihatan mental.
Tenang
Menangis seperti ubat penenang. Salah satu yang paling semula jadi dan berkesan. Biasanya orang mahu tidur setelah menangis. Kerana ubat penenang disuntik ke dalam badan dan orang itu dapat merasa lembap. Ini membolehkan seseorang yang boleh membahayakan dirinya sendiri atau persekitarannya dengan cara yang tenang.
Membersihkan mata
Adakah anda tahu bahawa badan anda dapat membuang banyak toksin dengan air mata anda? Menangis kedua-duanya membantu bahan kimia keluar dari badan anda dan membersihkan mata anda dari bakteria.
Oleh itu, jika anda mahu menangis, jangan pedulikan sesiapa dan menangis!
