assyrianconfederation.com

"Buah Liche adalah salah satu buah tropis yang baru-baru ini menjadi terkenal. Buah Liche, yang dapat kita gambarkan sebagai anggur manis, juga dikenal sebagai buah raja kerana dikutip sebagai cukai dari orang ramai pada tahun-tahun kebelakangan. Di sini adalah 6 kebaikan buah lychee ... "

Adakah anda tahu buah lichen?

Buah lichen sangat diperlukan dalam iklim panas dengan dimensi sekitar 3 sentimeter dan kulitnya yang berwarna merah jambu. Buah ini ditanam secara berkelompok di pohon leci.

Terkenal di antara buah-buahan tropika dengan rasa dan warna yang menyelerakan, buah lychee adalah makanan lazat yang sampai ke negara kita dari China. Menawarkan rasa manis dengan kulit luarnya yang keras dan tekstur dalamannya yang lembut, buah lychee adalah kedai kesihatan sebenar berkat banyak mineral dan vitaminnya. Terutama kaya dengan vitamin C, buah lychee dapat memenuhi keperluan vitamin C harian dengan 9 keping. Kandungannya yang kuat tidak terhad kepada ini; Leach, yang mengandungi kalsium, selenium, tembaga, fosfat dan magnesium, juga merupakan sumber serat.

Bagaimana cara makan buah lichen?

Oleh kerana ia tropika, terdapat banyak persoalan mengenai bagaimana ia dimakan. Buah leci, yang membuat perbezaan dengan rasanya, dimakan dengan mengupas kulit dan mengeluarkan biji di dalamnya. Kupasnya keras dan mudah dikupas. Ia boleh dimakan sendiri atau boleh dimakan dengan pencuci mulut, salad dan ais krim.

6 kebaikan buah lichen yang luar biasa

1. Berkat serat yang terdapat di dalamnya, ia adalah buah yang mesra usus. Ia berperanan aktif dalam memenuhi fungsi sistem pencernaan.

2. Buah lycin, sumber vitamin C, menguatkan sistem imun. Walaupun meningkatkan daya tahan badan, ia mengurangkan risiko terkena penyakit.

3. Menjadi antioksidan semula jadi, buah leci melindungi kesihatan jantung dengan membantu menghilangkan oklusi vaskular dalam darah.

4. Buah leci, yang mempunyai manfaat penting untuk kulit, tidak hanya melindungi kulit, tetapi juga melembapkan dan melambatkan penuaan.

5. Berkat kandungan kaliumnya, ia mengaktifkan buah pinggang dan memudahkan penyingkiran kandungan berbahaya yang terkumpul di dalam darah.

6. Sekiranya kandungan kalium berwarna merah jambu muda, ini menunjukkan bahawa buahnya segar. Sekiranya kulit luar berubah menjadi coklat, itu adalah tanda bahawa buahnya tidak segar.