assyrianconfederation.com

"Kami telah mula mendengar nama walnut pecan terutama baru-baru ini. Manfaat kesihatan walnut pecan, yang berada di kedudukan teratas dalam senarai makanan ringan yang sihat, tidak berakhir dengan penghitungan. Profesor Madya Saraf Tufan Cansever menjelaskan faedah pecan walnut. Berikut adalah 7 kebaikan pecan ... "

1. Pecan mempunyai kandungan antioksidan tertinggi dari mana-mana kacang pokok.2. Antioksidan yang membantu menguatkan sistem imun juga berperanan berkesan dalam mengurangkan risiko barah dan jangkitan.

3. Pecan; Ia adalah sumber mineral yang penting seperti asid folik, vitamin A, C dan E, kalsium, magnesium, fosforus, kalium dan zink.

4. Berkat vitamin E yang dikandungnya, melindungi dari penyakit seperti serangan jantung dan strok, mengurangkan risiko diabetes dan juga menguatkan sistem imun.

5. Lebih penting lagi, pecan, kaya dengan vitamin B kompleks B1, B2, B3, B5 dan B6, menyeimbangkan selera makan dan membantu tubuh menggunakan kalori yang diperlukannya. Sebilangan kecil pecan yang dimakan sehari menyumbang kepada perkembangan otak.

6. Pemakanan sangat penting dalam kejayaan pelajar. Membiasakan makanan ringan seperti pecan daripada makanan ringan, terutama pada makanan ringan, juga akan meningkatkan masa tumpuan. Berjam-jam kerja rumah dan tempoh peperiksaan yang sengit melelahkan minda dan juga badan. Sudah tentu, tidak ada makanan ajaib yang mempengaruhi kejayaan. Walau bagaimanapun, pemakanan sedar termasuk semua nutrien dalam tempoh persiapan peperiksaan; Ini mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental secara positif, mengurangkan kesan tekanan, dan menyumbang kepada kejayaan sekolah / peperiksaan.

7. Beberapa sebatian dalam struktur walnut pecan telah didapati mempunyai kesan perlindungan pada sel otak. Penggunaan segenggam pecan sehari memainkan peranan penting dalam menguatkan ingatan, kerana didapati mempunyai kesan penyembuhan pada kawasan otak yang kritikal, terutama memori dan pembelajaran spasial.